孕妇能吃海带吗

　　这是可以吃的，不用担心，增加全面的营养。做好孕检。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。因为海带的话主要就是一些胶质和碘离子的，它不会对你的身体有什么影响的，而且孩子的发育是需要一定的碘离子的，否则容易出现婴儿的甲状腺发育不全的。

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孕妇能吃海带吗

可见，海带是一种非常好的食物。孕妇吃海带对身体非常有好处。但是再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用，海带也是一样。孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内，引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。专家提醒：由于现在全球水质的污染，海带中很可能含有有毒物质——砷，所以烹制前应先用清水浸泡两三个小时，中间应换一两次水。但不要浸泡时间过长，最多不超过6小时，以免水溶性的营

发布于 2024-01-12 10:05

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痛风能吃海带吗?痛风能不能吃海带啊

概述对于痛风这样的问题，我们大家可能都不是很了解，可是此病对患者的伤害却是很严重的，而且一旦患上痛风，日常的护理工作是必须多加注意的，而尤其是在饮食上，更要合理搭配饮食。那么痛风患者要怎么正确饮食呢?当然是需要根据病人的情况来定，痛风分为急性期和慢性期，这两个时期的饮食原则是稍有不同的，下面来看看痛风的正确饮食调理法。步骤/方法： 1、对于痛风发作期患者，患者要做好一些关节控制工作，减

发布于 2023-04-18 09:44

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痛风能吃海带吗

痛风的饮食不能吃海鲜食物以及相关的海产品，但专家指出，海带对于痛风患者来说并没有必要进行严格的限制，海带属于低嘌呤食物，并且吃海带还可以补充人体所缺的营养，但是切忌使用过多，因为饮食也要均衡，每一种食物都不应该过多的食用。在饮食方面，痛风病人需要了解如下几点常规知识。第一，多吃降低尿酸的食物多食偏碱性的蔬菜水果等素食，还要多饮水，供给充足的维生素，这些可以降低血清尿酸的浓度，从而起到促进尿

发布于 2023-02-22 14:52

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吃海带能减肥吗

海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，碘可促使甲状腺的机能提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。钾也是海带营养的一大重点，许多人都把钾忽略掉，忽略钾，就忽略了三分之一的营养，钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质，它可以帮助平衡身体内的钠，如果身体内的钾太少，造成身体内的钠钾平衡失调，多余的钠会把水分流住，造成细胞水肿，使得体重下不来浮肉更明显。但是如

发布于 2024-01-12 09:51

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吃海带能减肥吗

海带含海带素为多糖类，海带多糖与肝素相似，有降低血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。肥胖的人一个月吃l～1.5千克海带能达到理想的减肥效果。况且如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘可造成低水平的能量输出从而诱发肥胖，海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。肚子饿的时候也可以将海带当作零食来吃，这种方法很实

发布于 2024-02-17 23:21

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孕妇吃海带有什么好处

孕妇在孕期应保证每周吃1~2次海带。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有长寿菜之称。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因为孕妇缺碘使体内甲状腺素合成受影响，胎儿如不能获得必需的甲状腺素，会导致脑发育不良、

发布于 2023-04-01 20:22

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海带减肥能不能经常吃

海带虽能减肥，但建议不要经常吃海带，特别是一日三餐都吃海带为主食的瘦身妹子们，因为海带中的碘摄入过多，对身体是有损害的哦! 碘对人体的作用是双向的，合理的食用碘能够保证我们的身体健康，碘虽好但是不可多食。碘过多同样会对健康产生不同程度的损伤，主要表现为甲状腺损害如高碘性甲状腺肿、克汀病、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫性疾病、甲状腺癌等。碘对人体的损害是一个长期的累积效应，碘过多引起健康的损伤目

发布于 2024-01-12 09:58

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有甲状腺结节的人可以吃海带吗？

甲状腺结节主要有三大类病变：一个是结节性甲状腺肿，它是一种退行性病变，第二种就是真正的肿瘤，就是甲状腺腺瘤，是良性肿瘤，第三种就是甲状腺癌。甲状腺肿大饮食原则 1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量 2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等 3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充 4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢

发布于 2022-12-31 13:22

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有甲状腺结节的人可以吃海带吗？

甲状腺结节主要有三大类病变：一个是结节性甲状腺肿，它是一种退行性病变，第二种就是真正的肿瘤，就是甲状腺腺瘤，是良性肿瘤，第三种就是甲状腺癌。甲状腺肿大饮食原则 1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量 2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等 3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充 4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢

发布于 2023-01-20 19:42

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甲状腺结节能吃海带吗

甲状腺结节主要有三大类病变：一个是结节性甲状腺肿，它是一种退行性病变，第二种就是真正的肿瘤，就是甲状腺腺瘤，是良性肿瘤，第三种就是甲状腺癌。甲状腺肿大饮食原则 1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量 2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等 3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充 4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢

发布于 2023-02-12 12:06

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