身高问题,生长缓慢。

上网课,现在每天都熬夜,不运动,没有症状没有
发布于 2022-06-12 16:50
共有3个回答
身高增长的年龄需要更多的运动,不要超负荷运动,这样才有利于身高的增长,可以多做有氧运动,加快身体的新陈代谢,促进生长激素的分泌增加。例如,可以游泳、跑步、练瑜伽、打篮球、跳高、跳远等。还应加强营养,合理膳食,避免熬夜。
回答于 2022-06-12 17:45
如果身高增长很慢,那么原因是多方面的,有可能是饮食方面的因素,是需要加强饮食方面的调整,多吃一些高蛋白高钙的食物,比如说平时可以适当多喝一些牛奶。要注意睡眠,尽量保证充足的睡眠,并且需要适当的运动,能够帮助促进身高的增长。
追问
医生你好,我今年16岁身高173.5体重150正常吗?
回答
还可以的。
追问
手淫会影响身高吗?
回答
存在一定的影响的。
追问
我手艺好几年了那现在戒了身体能往上长吗?16岁半了我的遗传身高是181您看能行吗?平时熬夜12点睡觉。帮我解答一下谢谢医生
回答
是需要戒除掉的,这样才是有利于身心健康的。
回答于 2022-06-12 19:05
如果长得很慢,这种情况要从饮食上调理,多吃含蛋白质的东西,多吃含维生素的东西,含氨基酸的东西一定要营养均衡,但是身高的问题和父母的基因也有关系,互联网类的,这种情况也要适当锻炼
回答于 2022-06-13 00:27
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