我怀疑自己是不是有抑郁症或者焦虑症
睡不好,自卑,没信心,无缘无故就会觉得很烦躁,想发火。去年8月份开始
发布于 2022-03-20 08:36
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应该是心理因素引起的,建议你到网上搜一下自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时的调整心态,放松心情,可以多做一些户外活动,多与朋友交流沟通,也可进行心理疏导,实在不行的话也可以服用一些抗焦虑抑郁的药物来治疗,
回答于 2022-03-20 10:36
目前存在一些焦虑抑郁情绪,还有躯体不适症状。例如情绪不稳定,心情不畅。焦虑或抑郁情绪可以影响睡眠质量。有些可能与精神心理因素有关,例如工作压力,或者是环境因素的影响,有些可能与生理因素有关。需要排除一些焦虑或者抑郁障碍。严重者需要做一些精神心理检查,或者是心理测验,以明确诊断,并给予相应治疗。
回答于 2022-03-20 12:36
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