减肥停滞两周该怎么办
减肥高原已经两周了，还没有掉过秤，每天跳绳5000次，大约30分钟，也有合理的饮食，目前身高163，体重110
发布于 2022-06-18 10:38
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不做第三者，即使在喜欢。
减肥的高原期，一般持续一周或一两个月，减肥是一个长期的慢性过程，不能操之过急，应继续目前的减肥计划，控制饮食，联合锻炼身体。同时，注意培养良好的生活习惯，持之以恒。
回答于 2022-06-18 11:15
阳光是夏天的标志，是向日葵的家乡，是幸福的归宿
减肥高原期两周也要坚持，因为每个人减肥都会有高原期，也就是说在减肥初期体重下降比较明显，随着时间的延长，下降不明显，身高163厘米，标准体重应该是58公斤，建议继续坚持。
回答于 2022-06-18 11:55
我开始学会了摆平自己的位置，不再把自己看的那么重要
你好，减肥的瓶颈期是身体自我保护的一种模式，这个时候你要有耐心，不要放弃，继续坚持，保证饮食多样化，不要只是单一的饮食，或者保持三餐按时按量，可以多吃水果蔬菜，运动量可以适当调整，在身体条件允许的情况下增加。不要急于求成。
回答于 2022-06-18 12:27
问了“减肥停滞两周该怎么办”的人还对以下问题感兴趣
你有没有经历过听着自己喜欢的人说他喜欢的人
咳嗽两个礼拜，吃了一个礼拜的复方甲氧那明，干咳还没好，最近两天咽喉痛，吃了一天的头孢，和利咽的冲水喝的药，咽喉还是疼
发布于 2022-04-18 08:26
3个回答
不是我们生活对我们无情，只是这个世界有太多的路需要我们去走
左膝关节对位正常，关节面光整，左胫骨平台外侧骨折不连续，平台塌陷，余未见异常X线改变。
发布于 2022-07-24 09:02
3个回答
失眠遗失了一句永远地球转速没增减——梁静茹《不为失恋说抱歉》
胫骨平台闭合性骨折，两个月零9天，可以开始不用拐杖走路了，上了两天班，坐着的时间比较长，住的老小区7楼，需要爬楼梯，今天又发现腿膝盖肿了，是走路产生了积液还是正常的刚开始都会肿啊？
发布于 2022-07-15 20:27
3个回答
Never underestimate your power to change yourself，永远不要低估你改变自我的能力
本人想在二个月科学减肥应该怎么做，比如做什么运动，吃什么
发布于 2022-07-17 08:24
3个回答
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招蚊子是因为你太甜了。
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