43岁，经常犯困和疲劳，我应该怎么办？

你好!我有高血压，通过治疗我的血压得到了控制。体重超标。建议到医院内科做个身体检查，了解身体状况，如验血、血糖、血脂、肝肾功能等。同时建议避免精神和心理因素的影响，如疲劳、压力、睡眠不足、熬夜、情绪波动等。注意低盐低脂饮食，不要吃油腻食物、油炸食品、动物内脏。放松心情，释放压力，调整心态，不要熬夜。通过体检，全面了解身体状况，便于明确病因，有针对性地治疗和预防。

这种情况要排除是否有血糖或血脂的异常，还有一些人可能只是植物神经功能紊乱引起的，多注意休息和放松，这些症状也可能得到很好的改善，必要时还可以去化验生化。

43岁时经常犯困，精神不振，目前的情况可能是由于长期工作压力过大而造成的心理方面的有效影响，所以建议心情应适当放松，规律作息，保证充足的睡眠，每天多喝水，应适当运动。