好久没运动了,现在稍微运动一下就心跳加速
我高中二年级没有上体育课。所有的锻炼来源都应该是往返学校和课间锻炼的方式。高中美术训练的三个月,从早到晚基本没有运动,然后从9月份开始,基本每天2点以后就睡觉了。 ,我最近发现,一点点跳跃和跑步会让我的心跳加速。我曾经跳五六次舞一整分钟。这是怎么回事?跟熬夜有关系吗?如何恢复
发布于 2022-04-09 16:55
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如果长时间不运动,肺活量就会降低,所以如果运动多一点,就会感到筋疲力尽。但是,高三,学习压力很大。建议每天适当的跑步和锻炼,可以提高身体抵抗力。不过这个不能急,慢慢来,现在专心学习,高考结束后锻炼身体,可以恢复的,别着急。
回答于 2022-04-09 18:15
也和你长时间不运动有关。这是正常现象。如果你经常锻炼,如果你每天都锻炼,你就能稍微出汗。如果长时间运动,这样就可以了,如果你的心率没有缓和你的心率快的话,最好去医院做个心电图。
回答于 2022-04-09 20:14
问了“好久没运动了,现在稍微运动一下就心跳加速”的人还对以下问题感兴趣
之前有哮喘,吸雾吸好了很久没犯,但是最近半年又犯了感觉,之前不是特别激烈的运动不会喘,现在一运动就喘的厉害,感觉白天比较厉害,白天运动会很虚,晚上运动感觉比较正常,心脏之前检查说是左心室肥大,我这个喘现在需要吃什么药好
发布于 2022-05-25 01:48
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之前排卵期,app记录最排卵的那天,剧烈运动完然后内裤上好多血,然后第二天我就没运动了,血就少了,第三天就没了。然后我第4天就去运动了,然后一运动又有血了,但不多~隔天就没去运动,就不怎么有,然后现在排卵期过了,我一去运动就会流血,不运动就很少,第三天就没有了。现在app记录是排卵期过了2天了,黄体期。月经规律,推迟的话也不超过7天。没啥其他不适症状~请问怎么做?
发布于 2022-07-11 08:52
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