不知不觉中哭泣,感到焦虑,感觉不好
最近一直想哭,不知道为什么,就是忍不住想哭。每次想哭很久,每次想睡很久,都会不自觉地难受。
发布于 2022-04-12 00:29
共有2个回答
不自觉地哭泣,感到焦虑和心情不好。仍有一定程度的焦虑和抑郁。建议及时调整自己的状态,不要胡思乱想,保持愉快的心情很重要。出去走走,放松一下,多做有氧运动,多和积极向上的人交流,多参加有意义的活动,培养自己的爱好。
回答于 2022-04-12 01:54
你不由自主地哭泣并感到焦虑。不是这样的可能是由焦虑和抑郁引起的。如果对你造成了各方面的干扰,你需要去专业的心理健康中心就医,根据实际情况请教医生。及时对症治疗可通过药物治疗和心理治疗得到改善。作为自己,不要总是消极评价自己,鼓励自己与家人沟通,遇到问题要冷静理性,学会换个角度思考。
回答于 2022-04-12 03:20
问了“不知不觉中哭泣,感到焦虑,感觉不好”的人还对以下问题感兴趣
心情烦躁,静不下心,不能集中精神,有时候会心情特别差,兴奋不起来,最严重的时候会想划伤自己,但是怕疼,没有干,又有点睡不着
发布于 2022-09-21 05:54
3个回答