不知不觉中哭泣,感到焦虑,感觉不好

最近一直想哭,不知道为什么,就是忍不住想哭。每次想哭很久,每次想睡很久,都会不自觉地难受。
发布于 2022-04-12 00:29
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不自觉地哭泣,感到焦虑和心情不好。仍有一定程度的焦虑和抑郁。建议及时调整自己的状态,不要胡思乱想,保持愉快的心情很重要。出去走走,放松一下,多做有氧运动,多和积极向上的人交流,多参加有意义的活动,培养自己的爱好。
回答于 2022-04-12 01:54
你不由自主地哭泣并感到焦虑。不是这样的可能是由焦虑和抑郁引起的。如果对你造成了各方面的干扰,你需要去专业的心理健康中心就医,根据实际情况请教医生。及时对症治疗可通过药物治疗和心理治疗得到改善。作为自己,不要总是消极评价自己,鼓励自己与家人沟通,遇到问题要冷静理性,学会换个角度思考。
回答于 2022-04-12 03:20
问了“不知不觉中哭泣,感到焦虑,感觉不好”的人还对以下问题感兴趣
一只眼睛肿痛,会不自觉流泪。早上睡醒开始,已经肿了有一天了。眼睛闭的稍紧一些也会痛
发布于 2023-02-27 06:29
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人提不起精神,心情时好时坏,人前可以笑,一个人就笑不出来,记忆力下降,一瞬间就忘记了,头疼感觉,很累
发布于 2022-09-20 21:22
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心情烦躁,静不下心,不能集中精神,有时候会心情特别差,兴奋不起来,最严重的时候会想划伤自己,但是怕疼,没有干,又有点睡不着
发布于 2022-09-21 05:54
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心情焦虑会引发脑溢血吗
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甲亢心情很不好怎么办
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左手突然不那么好使手指不自觉合在一起,偶尔发生,不是第一次。
发布于 2022-10-05 23:56
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最近心情焦虑,出现睡眠障碍,烦请病友参见图片
发布于 2022-07-26 23:22
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不知道怎么形容反正就是很难受心情特别不好睡觉总是醒心情非常不好
发布于 2022-04-28 06:46
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孕期心情不好怎么调节?
发布于 2022-12-02 14:23
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