感觉自己有病,消极了有一年了,

在班里似乎受到了所有人的冷暴力,永远感觉孤零零的,半夜莫名想哭但又没有哭的理由
发布于 2022-06-30 09:06
共有3个回答
有可能出现了抑郁的情绪,建议你及时调整自己的状态,可以服用逍遥丸,平时要注意营养均衡,保持积极乐观的心态,经常出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些有意义的活动。
回答于 2022-06-30 10:50
这是典型的抑郁症或者是焦虑症,建议心态要放宽,多想些开心的事情,最好可以找专业的心理医生咨询调理,帮助疏导心理阴影,也许是会缓解的。不要一直把自己困在里面,走不出来。
回答于 2022-06-30 12:38
如果你在班里感觉所有的人对你冷暴力感觉孤零零的,这就说明是你个人的问题,因为你没有主动的向同学们之间去靠拢去融入。只要你愿意与别人交流,别人肯定会接纳你的,建议你多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候,有话题可以说,也容易融入对自己多些接纳认可,不要负面评价自己,最好去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生给你做个心理的疏导和治疗,必要时吃药治疗。你目前这种状态有可能存在着抑郁症。
回答于 2022-06-30 13:15
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