有时候生气感觉控制不住自己，觉得自己有病

有时候突然很生气，感觉控制不住自己，不是想摔东西就是打自己，感觉胸口出不来气，就跟气的喘是的，也不想听别人说话自己也不想说话，越听别人说话就症状越严重，心里一直在告诉自己要冷静下来，冷静下来，就是冷静不下来，过了有20分钟吧才能冷静下来，请问病友我是怎么了？

发布于 2024-01-02 21:28

共有4个回答

曾经你是我纸上的阳光，而现在却成了我提笔难书的远方

考虑你可能存在于焦虑，情绪控制障碍等。属于心理疾病，建议你要积极做好自我调解，必要时可以看一下心理医生。建议可以积极的转移注意力，多进行户外的游泳活动，多和他人沟通。多培养兴趣和爱好。

回答于 2024-01-02 23:26

你喜欢浪我就血染战旗征天下.想要安稳我就放弃戎马给你家.

当感觉自我难以控制情绪时，建议如果症状明显影响了生活，就有必要在临床心理门诊就诊，适当的调节药物，避免情绪等因素加重。如果可以自行调节认识到这个问题，自己调整好情绪。

回答于 2024-01-03 01:24

Life is full of sparkling moments waiting for us to discover. 生命中充满了闪光点

您好，您这种情况的话，就是比较建议您去心理科进行一下相关的就诊呢，建议您就是进行一下相关的一些心理咨询，看一下儿的年初像这一种情况肯定是跟您的情绪是有一定关系了。

回答于 2024-01-03 03:21

去爱那个对你好的人，忘掉那个不知道珍惜你的人

出现这些症状要考虑是胸闷气喘的症状，要完善心脏方面的检查，可以考虑完善心电图的检查，完善心脏彩超的检查，必要时完善24小时动态心电图的检查，明确有没有异常，平时要注意放松缓解焦虑

回答于 2024-01-03 03:28

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