感觉受了刺激，控制不住自己总是动手

如果经常出现以上情况，考虑是患有焦虑症、抑郁症的可能性较大，与平时长时间压抑，工作生活压力过大等原因均有关系。建议平时要懂得缓解压力，适当压抑的心情，自我进行调整，或者看心理医生治疗。

你感觉受了刺激，控制不住自己，老是想动手打人，像这种情况有时候还会打自己，主要是情绪控制障碍，有些冲动，最好去精神卫生中心就医，可以做个心理的疏导和治疗，作为你自己每当有些情绪控制不住的时候，及时的转移注意力，也可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在你愤怒的时候用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪。