现在我很容易生气，无法控制自己。

20岁的男性觉得现在不容易控制自己，因为别人一句话就容易发火，病痛袭击内心的疑虑，希望能够得到有效的调节，让自己的身心健康快乐起来，能够感受到你内心的疑虑和对美好生活的期待，根据你的描述特别是除了脾气和内心的孤独。两者的结合应该与焦虑倾向有关，所以强烈建议你及时 尽快到公立精神科接受治疗和药物支持，其次是系统的心理咨询培训，你可以预约平台咨询师。

你好，这种情况持续多久了？有没有发生过什么事情，平时有没有什么压力，和周围人的关系是不是不好，会不会觉得他们针对你，甚至是要害你？首先要看你有没有其他的伴随生活，很多疾病都会导致你这些症状接下来有狂躁症发作抑郁症发作的时候也会出现这种情况，所以建议去医院做相关的心理测试和检查，如果有问题及时治疗

现在特别易怒，无法控制自己。也喜欢独处，人群中也会引起烦躁，怀疑也有轻微的抑郁症。 建议到平台咨询，做个免费的心理测试。根据描述，你的症状并不严重，可以学习一些放松运动，缓解情绪，控制自己，也可以服用谷氨酰胺和维生素B1，滋养神经，缓解神经紧张。