每当你感觉不舒服的时候，你就在网上搜索，想象自己有各种疾病

每天身体不舒服的时候，就觉得自己有病，如果胸闷，就去网上搜，自己吓唬自己，然后还特意注意自己的脉搏和心跳，我怕自己有什么病，我还特别怕死，每次晚上睡觉的时候，我都觉得自己死了怎么办，特别不舒服，这个怎么自我治疗，让自己不怎么担心

发布于 2022-07-11 10:42

共有4个回答

就算冻死街头，也不会像一条狗那样对人摇头晃尾

根据你的描述，你很可能是疑病症患者。你有一些轻微的不适，你怀疑自己得了什么严重的疾病，并因此感到苦恼和焦虑。这种情况主要需要调整生活方式，适当的运动与合理的饮食，保持心情愉快，积极的心理暗示等，这样才能减少疑病症的发生，必要时可以看心理医生。

回答于 2022-07-11 12:01

碧海蓝天白纱，和她，蓝天碧海黑衣，与他

你好，根据你对症状的描述，这很可能是焦虑症，建议你放松心情，控制自己的情绪，不要过于担心，人在成长过程中出现一些小问题，这是很正常的现象，不要总担心是什么大病，或者是癌症，这个没有必要，平时要劳逸结合，保证充足的睡眠，增加免疫力，也可以吃一些调节神经的药物进行治疗。

回答于 2022-07-11 12:54

每次我想更懂你，可是却更有距离。

对于上述整个过程，显然是近期心理障碍和压力过大，或紧张劳累等导致的，对于目前的焦虑症现状，通过自我缓解和治疗是完全可以有效缓解的，如多到自然环境和公益活动中多与外界接触，多沟通多交流，多运动来缓解自己。

回答于 2022-07-11 13:28

I promise you. 我向你保证。

你的年龄正是年轻力壮的时期，怎么会死呢？不要胡思乱想，平时注意多出去走走，多与人交流，注意饮食全面营养，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多吃优质蛋白质食物，提高身体免疫力，多锻炼身体增强体质

回答于 2022-07-11 14:15

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