经常幻想不实际的东西

经常幻想不实际的东西，咋办？例如幻想自己是神仙、有非凡能力的人、碰到前世情人、碰到外星人等等，基本都是遥不可及的美好事情。我这几天努力地转移注意力，但发现大脑一有空就会幻想，哪怕只有一分钟的空闲时间，就不自控地幻想乱七八糟的东西，大概过几十秒后我就会意识到自己在幻想东西。我是不是有精神病了？以前也会偶尔幻想一下，但是我感觉我最近一两个月幻想得太多了。

发布于 2023-03-17 11:50

共有4个回答

繁华泪水

冇誃尐感情，洇ゐ瀙情の干预，谩谩销矢

经常幻想一些不实际的东西，幻想自己是神仙，有非凡能力碰到前世的情人，碰到外星人有超能力等等，其实，这些折射出的是你对现实的不满。对自己目前处境的不满，对自己的不满。你很想摆脱现在的生活状态。很想让自己有这个能力。但是可能能力不够，或者是太缺乏行动力。所以似乎只能依靠幻想来安慰自己，温暖自己。自己想要什么样的生活，就切实地行动起来。多做事，少想事。

回答于 2023-03-17 12:56

一曲失忆

分手后，你的一言一行比以前更牵动我

你好姑娘，从你描述的情况来看，你确实能够区分自己这种状况是幻想还是妄想。你的这种状况呢，就像你自己说的，确实是一个人的幻想。这种状况往往涉及到一个人内在精神心理的一种较为原始的部分。从某种角度来说，这就意味着一个人内在精神心理的发育，可能因为某些因素停滞在较相对来说较早年的那阶段。这种幻想我们每个人内心世界都有。可是如果到了一定的年龄，这种幻想占据了一个人精神心理的主要部分。那么这就是一个问题。这个问题呢，目前建议你可以考虑系统性的心理治疗。后面有什么情况呢？你随时问我。

回答于 2023-03-17 14:01

≈您之首席

都说春风似剪刀，这尼玛天天风雨简直就是青龙偃月刀

你所说的这种情况，有可能是在现实生活中没有得到安全感与满足感，因此会经常幻想一些美好的事物。建议你不要过于沉浸在幻想当中，尽量回归到现实生活里，平时可以多与朋友外出散散心，培养一些适合自己的兴趣爱好来充实一下生活，增强自身的安全感与幸福感。一旦出现幻想的情况，不要过分沉浸在其中，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。

回答于 2023-03-17 15:07

不配羞

难过的是，我曾很努力很努力，但最终也没能在你心中变得像她一样重要

你好，看你的描述，今年29岁，老是幻想一些不切实际的东西，比如说神仙啊，非凡能力的人啊，前世的人啊，外星人啊，这些确实是，这是不可能存在的你你也试着转移注意力但是很难做到控制不住建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊，你这个其实是有点强迫性的一些想法，看看是不是需要药物治疗，心理咨询是不是有效果，也可以先试一试或者二者结合都可以

回答于 2023-03-17 16:38