那里没有社交恐惧症。

这种情况还是属于社交恐惧症，建议你到医院的精神心理科进行咨询，明确诊断后对症治疗，平时要多参加社交场合，提高自己的社交能力，对自己要有足够的信心。要勇于担当，多锻炼自己。可以考虑心理指导和药物治疗。

通常这种情况是社交恐惧症，是一种对任何社交或公共场合感到强烈恐惧或忧虑的心理疾病，在陌生人面前感到更加紧张和过度焦虑，或者可能被他人仔细观察。对于这种情况，建议寻求心理指导。

你一个人走路的时候怕别人看你，一个人吃饭人多的时候会摇手，在公共场合会脸红，心跳加快，刻意回避，像这样你确实有一定的社交恐惧，建议你在出现这些症状的时候多接受和认可自己。找点别的事情做，转移注意力，鼓励自己，和别人交流，不要在意别人怎么看你 你，因为每个人都有自己的事情要做，你不是公众人物，别人不会注意到你，是你自己想多了，必要时可以到心理健康中心就医，用药。