最近休息不好，如何缓解我的恐慌情绪？
我最近一直休息不好，然后我的心脏总是不舒服，前一分钟还很慢，后一分钟就心慌意乱。我做过心电图检查，没有什么问题，但这几天又不舒服了。我需要吃药吗？还是由于休息不好造成的？
发布于 2022-06-30 13:19
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如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣
所描述的情况来讲啊，如果你经常有这样的症状，你可以做一个动态心电图，看一下情况，是不是怕有一些早搏或者一些心律失常，普通的心电图可能抓不到，如果你做动态心电图没有大的问题，可以通过改善生活方式来调整，很可能是功能性的，因为绝大多数的早搏没有器质性疾病，都是功能性的 比如说你睡眠不好可能造成这样。
追问
我做过心电图没事，就是有点早博倒不是器质性的，就是最近这段时间在酒店隔离闷的很外面又吵睡不好。一睡着就满身汗。是不是因为这个原因导致的我心脏又不舒服了，现在一分钟115次心跳，我吃了参松养心和倍他乐克了，可以吗
回答
可以，你说的这两个药物可以，如果时间比较长，你就把我说的检查都做一下，包括甲状腺
回答于 2022-06-30 15:20
生病了、想你了怎么办？
这种情况可以用一些柏子养心丸，平时保持充足的睡眠，少熬夜饮食营养搭配合理，每晚睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，这种情况会逐渐改善。
回答于 2022-06-30 18:54
此后，是平庸是惊世是绚丽是落魄是风是雨
这种情况与休息不好有很大关系，建议调整自己的生活方式，除了需要做好相关的心理疏导，减少焦虑，同时可以多进行户外活动，保持良好的心态，还有在晚上睡觉前可以喝杯热牛奶或者用热水泡脚，可以有效缓解。
回答于 2022-06-30 19:46
这是个弱肉强食的社会，要么学会狠，要么学会以德服人
从你描述的整个情况来看，我认为这还是与休息不好有关。应该考虑是植物神经紊乱。你可以服用一些调节神经的药物，如谷胱甘肽。如果睡眠不好，也可以加一些帮助睡眠的安眠药。同时，可以看中医，服用中药进行调整。
追问
本身就是有焦虑症。吃了药感觉也没什么了，就是最近在酒店隔离然后很闷休息不好这种症状又出来了
回答
那这样看来，确实还是和心情有关系。还是要自我调整。
回答于 2022-06-30 19:57
你的笑你的泪是我筑梦路上最美的太阳
根据你的描述，心脏不适，首先是因为你的睡眠时间不足，或者是睡眠质量不好的原因，引导你放松心态，调整自己的情绪，保证充足的睡眠后你的这种症状应该得到改善和缓解，如果你做了心电图没有问题，那就不要太担心，调整自己的睡眠就可以了。
回答于 2022-06-30 22:21
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发布于 2022-08-05 23:58
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等到繁华落尽，苍生白头，终将是那场迟来的邂逅
我最近的时候工作压力很大，所以晚上的时候也是睡眠不好，所以直接导致的就是白天的时候总是听不清别人在说什么，同事们都说我是休息不好导致的耳鸣，我也是不信我怎么会有这样的毛病的，所以就是想要先咨询看看的。
想得到怎样的帮助：休息不好耳鸣怎么办?
发布于 2024-07-06 00:03
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不是每一段感情都能走到最后，也不是每一个人都是你生命里唯一的那个人
为什么老是心慌手抖出大汗这是什么原因引起的？
发布于 2022-07-02 03:10
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我这辈子最遗憾的事，就是没交几个正常朋友
以前没有这种情况，最近一两年老遇到个事情就想不通该怎么办，或者对于有些事情过于着急，担心，焦虑，休息不好。
发布于 2022-03-10 22:46
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唯有爱和咳嗽控制不住
性别：男，年龄：13岁
长期咳漱老不好怎么办儿子今年13岁最近感冒老咳漱老不好医生说是气管炎吃什么药见效快啊
发布于 2022-05-07 09:53
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提问者
都是千年的狐狸，你给我玩什么聊斋
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考研经常熬夜大概一点左右最近老是感觉心脏不舒服，一点点事情就容易心慌，尤其是傍晚心跳加速心闷会持续几个小时
性别：女，年龄：18岁
休息不好就会身上发抖是突然抖一下停一会再抖一下
最近一段时间，晚上经常心慌，昨天晚上我睡觉会心跳加速心慌感觉呼吸不过来，然后昨天晚上睡觉要睡着的时候进入睡眠状态就感觉心跳跳的很快，然后头晕耳鸣那种，醒过来就又好了。再次尝试入睡还是这样，就特别困但是睡不着
肋软骨炎和休息不好有关系吗