我在夜里惊恐发作已经有一段时间了。

最近一段时间，我晚上总是心慌意乱，昨天晚上睡觉的时候会心跳加速，心慌意乱感觉无法呼吸，昨天晚上要睡觉的时候，我进入了梦乡，感觉心脏跳得很快，然后会头晕目眩，耳鸣，然后醒来后又好了。我还想再入睡，特别想睡觉，但睡不着

发布于 2022-07-27 00:29

共有4个回答

最浪费的日子，是没有笑声的日子。

你好，从你的叙述中，我知道你觉得最近一段时间，你在晚上出现了惊恐发作。你仔细想想，最近这段时间你的工作和生活中有没有发生什么事情。首先建议你做到生活规律，不要熬夜，睡前做冥想做正念减压深呼吸，放松心情，对提高睡眠质量很有帮助。其次加强体育锻炼，锻炼可以缓解压力，提高睡眠质量。第三去医院做个心电图检查，看看心脏有没有问题，如果心脏没有问题或者情绪不稳，或者焦虑，那就去看精神科的心理医生。

回答于 2022-07-27 01:27

迷惑

别再等了你喜欢的人已经和别人说完晚安睡着了

你好，女孩，从你描述的情况来看，我们初步考虑你的情况是焦虑问题。这种焦虑问题指向的是人不知道的身体的一部分，我们通常称之为潜意识部分。你的身体状况，包括你的身体状况，也与焦虑密切相关，焦虑是一种身体表现。你现在的情况的话，很建议你可以考虑心理治疗，或者必要的时候更合适，可以考虑适当的使用一些药物作为辅助。好了姑娘后面是什么情况呢，进一步想了解可以来问我。

追问

但是我睡前也会有那种心慌喘不过气的感觉，有时候还会感觉心脏猛的一抽

回答

那这种表现呢就是临床上比较典型的焦虑障碍的躯体化的反应。可以考虑适当的使用一些药物，不过呢，我还是建议你心理治疗为主。因为这个问题涉及到一个人自己意识不到的某种冲突性的内容。当然也可能会涉及到结构层面，但是具体的呢需要对你整个状况要了解很多才行。

追问

不会是心肌缺血吗，因为我有地中海贫血，然后平常喝酒的时候，喝啤酒没事，但是喝红酒白酒洋酒，度数比啤酒高的酒的时候，我心脏那儿就特别痛，全身无力的痛。

回答

如果你有生理的这些因素的话，那么这种可能性也是有的。所以呢，如果你不放心，可以到医院心内科进一步的仔细检查一下。

追问

这是心电图结果，什么意思

回答

窦性心率过速。应该还是和你这个焦虑的情绪相关。这个心电图基本上是正常的，没有太大问题。目前的这种状况呢，还是建议你可以考虑心理辅导，看一看这焦虑的背后可能存在的。

回答于 2022-07-27 03:24

魔怪是I懂得之

Want to hold on to the wind，and want to hold you. 想拥住风

你好，看了你的描述，首先你现在的心情是可以理解的，你现在的主要症状是睡觉的时候会心慌，感觉呼吸不畅。根据你的描述和提供的年龄，我认为你出现的症状属于焦虑症状，你现在是大学生吧，学业方面的压力很大，或者正在准备什么重要的考试等等，所以精神很紧张，出现了焦虑症状，那么你现在要学会放松，可以适当运动，可以和别人聊天可以听音乐等等，不紧张自然睡得好。

回答于 2022-07-27 11:51