一段时间以来，我每天晚上在床上都会做梦

引起头晕的常见原因有很多血压异常、贫血、颈椎病、脑供血不足、睡眠不好熬夜、低血糖、伤风感冒、脑血管病等都可以引起，睡眠不好建议口服谷维素和安眠药改善睡眠多梦，每晚睡前温水泡脚有助眠效果，如果症状没有缓解建议去医院就诊。

您好，根据您的描述这种情况可能是比较累的精神压力造成的。要注意放松心情，睡前可以用热水泡泡脚，喝杯温牛奶，不要睡得太晚。早上可以进行适量的户外运动，如慢跑等，可以缓解压力帮助睡眠，还可以喝一些安神醒脑的药水等。如果持续不缓解，建议到医院进行系统检查，以明确病因，再进行治疗。

根据你的描述，主要症状是夜间多梦，并伴有全身乏力、头晕，这是神经衰弱的表现，建议平时适当活动。不要有太大的压力，可以口服一些调节神经的药物来治疗。