晚上总是做梦,做恶梦。

已经连续好几天了,每天晚上都会做梦,不是被人追杀就是受委屈,反正基本上都是负面的梦,这几天我晚上都不敢睡觉,只要一关灯就会想到鬼神之类的问题
发布于 2022-06-30 06:17
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晚上总是做梦,做恶梦。最近几天,晚上不敢睡觉,一关灯就醒,鬼神不宁等等。这种情况下,要调整好自己的状态,不要胡思乱想,出去走走,散散步,多做有氧运动,睡觉前不要看恐怖片或者看一些恐怖的视频。可以听一些舒缓的音乐。
回答于 2022-06-30 07:47
这是因为睡眠质量引起的失眠多梦以及生物钟紊乱等一些情况的发生与白天精神过度紧张有关,也会有强迫性思维引起的影响。建议放松心情,不要强化思虑过度的问题,可以到正规医院做个详细的系统检查。
回答于 2022-06-30 09:06
你好,从以上情况来看,主要表现为连续几天做噩梦最近甚至不敢睡觉,个人分析需要考虑可能是焦虑恐惧症状,建议考虑接受正规的心理治疗如放松疗法和认知疗法可以考虑选择,也可以尝试口服乌灵胶囊
回答于 2022-06-30 10:38
问了“晚上总是做梦,做恶梦。”的人还对以下问题感兴趣
晚上睡觉经常做梦,早上起来会累。白天睡也会做一些零零碎碎的梦。这是怎么回事呢
发布于 2022-08-20 19:53
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如题:请问一下病友,为什么我按摩完三阴交穴,晚上总做梦?而且晚上总醒,睡不踏实,感觉这一夜都在做梦
发布于 2022-09-16 08:27
3个回答
晚上睡觉总是做梦,半夜醒来,半梦半醒,能够清晰地记得做的什么梦,总是睡不够,第二天头昏脑涨想睡觉,早上也起不来,睡觉的时候总是很害怕,然后鬼压床,一晚上要醒好几次
发布于 2022-09-16 22:39
3个回答
长年晚上睡觉做梦,达不到深度睡眠两边太阳穴疼,最近更加严重,感觉头发飘,总想睡觉,但是总做梦,是怎么回事呢
发布于 2023-05-19 20:53
3个回答
性别:男,年龄:17岁 晚上做梦总是梦见***,还会遗精晚上做梦梦见色情会遗精,有时候3天一次这样会对以后有影响吗。
发布于 2022-05-09 00:27
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晚上睡觉总会做很多怪梦,基本上都是不开心的。昨晚做梦手机被偷,房东车祸死了,然后脚一直放被窝里,一夜到天亮都是冷的
发布于 2022-05-03 19:07
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早几年老爸去检查有中度忧郁症,经常做梦,最近一个星期不舒服,去做了检查,心电图有点异常,过了几天去复查又没事,彩超,血常规那些都做了,只有总胆红素有高过正常几个数,葡萄糖高0.5,总担心自己有绝症,胃有点从肚子到喉咙有热气,开了药吃了好多了,就是现在经常晚上做梦,梦好梦坏醒了好点,能有什么改善多梦的,请帮忙
发布于 2023-08-13 18:01
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睡眠质量不好,总做梦,容易惊醒,有时候一晚上醒好几次,心悸心慌,有时候心跳特别快
发布于 2022-06-11 11:03
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最近做梦总是梦里高潮,不知道怎么回事而且梦里也并不是一些相关的梦但就突然有高潮的感觉!而且朦朦胧胧还总是害怕有这感觉会惊醒。有时候也特意调整睡姿怕压到,醒来发现并没有压到为什么会做梦!这个对女生的妇科有影响吗
发布于 2022-05-17 15:12
5个回答
老手做梦,单手入睡又很正常。睡得着一做梦就连着做有时候还有噩梦
发布于 2022-08-29 18:20
3个回答