经常睡觉,白天做梦

晚上睡觉经常做梦,早上起来会累。白天睡也会做一些零零碎碎的梦。这是怎么回事呢
发布于 2022-08-20 19:53
共有3个回答
睡觉经常的做梦,白天也做梦,像这种情况,有可能是你思虑过多压力过大,睡眠不好等原因导致的,因为梦本身是睡眠过程的自然现象,人每天都是做梦的,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住。建议你养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑,可以适当的使用一些养心安神的中药来调理,没有必要过于的去关注这些事情。你的睡眠改善了,像这种情况应该会好,你的心情改善了也会好的。
回答于 2022-08-20 21:48
你好,睡觉时经常做梦可能是大脑皮层一直比较活跃,没有得到很好的休息,可以尝试服用中药。但要注意是否有不真实感或伴有抑郁、兴趣丧失等情绪变化,如有,应及时到精神科就诊。 你好,如果只是睡眠障碍,可以尝试服用安神药,这个是保健品,没有成瘾性,主要是注意是否有伴有情绪变化,平时注意规律作息时间,积极锻炼身体,同时保证营养清淡的饮食。还要注意保持愉快的心情,有情绪变化时要及时解决。
回答于 2022-08-20 23:06
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,几乎所有的人睡觉都会做梦的,只不过绝大多数人醒来之后稍微的动一动就把梦的内容忘记了,所以做梦是一个人多数的生理现象。            一般情况下做梦都不会影响自己的睡眠质量的。如果影响到了,那就是说证明内心里还是有比较纠结的东西。偶尔的做梦影响到了打扰到了睡眠,那么打扰到就打扰到了呗,不要太在意他,过后,一切正常了。
回答于 2022-08-21 00:36
问了“经常睡觉,白天做梦”的人还对以下问题感兴趣
每天晚上睡觉都做梦什么时候睡什么时候都会做梦白天也是经常胡思乱想的做什么事情都没兴趣
发布于 2022-07-28 19:10
4个回答
睡觉做梦,就连打瞌睡也做梦,只要是睡,就做梦,有十几年都这样子,每天都做梦!感觉都习惯了,这一睡觉就做梦是啥情况呢?吃药能改善睡觉做梦吗?十几年了都这样子!
发布于 2022-07-16 07:32
3个回答
性别:男,年龄:22岁 最近这两天白天午休老做梦晚上又不做梦,白天午休做梦。而且梦记得很清楚。
发布于 2022-05-07 19:20
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性别:女,年龄:21岁 经常做梦,而且血压低?经常睡觉做能,白天会犯困,精神不好,记忆力差,而且血压低,是怎么回事?
发布于 2022-05-08 08:18
3个回答
已经连着好几天了,每天晚上都做梦,不是梦到被人追杀,就是梦到委屈,反正基本都是负面的梦,而且最近几天晚上不敢睡觉,就是一关灯就会想鬼神之类的
发布于 2022-06-30 06:17
3个回答
几乎每天晚上睡觉都会做梦,不管睡得多早,因为做梦第二天就好困没精神,记忆力也下降
发布于 2022-09-13 11:46
5个回答
从小睡觉都会做梦吧,但是现在更严重了,入睡比较困难,睡着后会做很多奇奇怪怪的梦,白天睡觉更难了,不仅难入睡,而且睡着后会一直做梦,一下子可能会做四五个梦,而且白天一睡觉就容易梦魇,每次都是脑子醒了,身体动不了,睡觉之前也会觉得很热
发布于 2022-07-01 08:49
3个回答
晚上睡觉梦多老是不停的做梦是怎么一回事?
发布于 2024-10-05 12:24
5个回答
睡觉不做梦的时候特别少,基本上每天都会做梦。无论什么时候睡,睡多久,在哪里睡,都会或多或少做几个梦。但很少因为做梦然后惊醒,基本上都是自然醒或者被周围的声音吵醒。每次做梦后都会隐隐约约记得做的梦,然后会把它们都记下来。感觉每天的精神气也不会因为做梦梦得多就受到影响,唯一的一个感觉就是有时候睡眠会很浅,一点点声音就会把我吵醒,但如果要继续睡,也还是可以睡得着的。所以来问一下,这样的多梦要紧吗?
发布于 2022-05-02 08:38
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性别:男,年龄:40岁 晚上睡觉老做梦白天精神不集中是什么原因 想知道是什么原因 该怎么治疗
发布于 2022-05-07 18:54
3个回答