经常睡觉,白天做梦
晚上睡觉经常做梦,早上起来会累。白天睡也会做一些零零碎碎的梦。这是怎么回事呢
发布于 2022-08-20 19:53
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睡觉经常的做梦,白天也做梦,像这种情况,有可能是你思虑过多压力过大,睡眠不好等原因导致的,因为梦本身是睡眠过程的自然现象,人每天都是做梦的,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住。建议你养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑,可以适当的使用一些养心安神的中药来调理,没有必要过于的去关注这些事情。你的睡眠改善了,像这种情况应该会好,你的心情改善了也会好的。
回答于 2022-08-20 21:48
你好,睡觉时经常做梦可能是大脑皮层一直比较活跃,没有得到很好的休息,可以尝试服用中药。但要注意是否有不真实感或伴有抑郁、兴趣丧失等情绪变化,如有,应及时到精神科就诊。 你好,如果只是睡眠障碍,可以尝试服用安神药,这个是保健品,没有成瘾性,主要是注意是否有伴有情绪变化,平时注意规律作息时间,积极锻炼身体,同时保证营养清淡的饮食。还要注意保持愉快的心情,有情绪变化时要及时解决。
回答于 2022-08-20 23:06
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,几乎所有的人睡觉都会做梦的,只不过绝大多数人醒来之后稍微的动一动就把梦的内容忘记了,所以做梦是一个人多数的生理现象。 一般情况下做梦都不会影响自己的睡眠质量的。如果影响到了,那就是说证明内心里还是有比较纠结的东西。偶尔的做梦影响到了打扰到了睡眠,那么打扰到就打扰到了呗,不要太在意他,过后,一切正常了。
回答于 2022-08-21 00:36
问了“经常睡觉,白天做梦”的人还对以下问题感兴趣
睡觉做梦,就连打瞌睡也做梦,只要是睡,就做梦,有十几年都这样子,每天都做梦!感觉都习惯了,这一睡觉就做梦是啥情况呢?吃药能改善睡觉做梦吗?十几年了都这样子!
发布于 2022-07-16 07:32
3个回答
已经连着好几天了,每天晚上都做梦,不是梦到被人追杀,就是梦到委屈,反正基本都是负面的梦,而且最近几天晚上不敢睡觉,就是一关灯就会想鬼神之类的
发布于 2022-06-30 06:17
3个回答
从小睡觉都会做梦吧,但是现在更严重了,入睡比较困难,睡着后会做很多奇奇怪怪的梦,白天睡觉更难了,不仅难入睡,而且睡着后会一直做梦,一下子可能会做四五个梦,而且白天一睡觉就容易梦魇,每次都是脑子醒了,身体动不了,睡觉之前也会觉得很热
发布于 2022-07-01 08:49
3个回答
睡觉不做梦的时候特别少,基本上每天都会做梦。无论什么时候睡,睡多久,在哪里睡,都会或多或少做几个梦。但很少因为做梦然后惊醒,基本上都是自然醒或者被周围的声音吵醒。每次做梦后都会隐隐约约记得做的梦,然后会把它们都记下来。感觉每天的精神气也不会因为做梦梦得多就受到影响,唯一的一个感觉就是有时候睡眠会很浅,一点点声音就会把我吵醒,但如果要继续睡,也还是可以睡得着的。所以来问一下,这样的多梦要紧吗?
发布于 2022-05-02 08:38
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