如果晚上做很多梦怎么办
晚上睡觉的时候总是会做很多奇怪的梦，而且基本上都是不开心的。 昨晚梦见自己的手机被偷了，房东车祸死了，然后我的脚被套在了被窝里，从晚上冷到天亮
发布于 2022-05-03 19:07
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我希望你是这个世界上唯一一个可以哄我开心的人
做梦是一种正常的生理现象。 每个人都有梦想。 正常人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠。 大多数做梦发生在浅睡眠中。 更何况，深度睡眠时间不够，睡眠质量不是很好，可以吃点镇静剂。 要想避免做梦太多，首先要放松心情，睡前清空头脑，不要做任何与睡眠无关的事情，不要去想任何与睡眠无关的事情
回答于 2022-05-03 19:56
我陪你走过的路，你不能忘。
梦是一种生物现象。 人类睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠。 做梦一般发生在快波睡眠中，梦的内容五花八门，可能与情绪或经历有关，一般没有象征意义，无需过多关注。 要保持正常的精神状态，多运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
回答于 2022-05-03 21:18
问了“如果晚上做很多梦怎么办”的人还对以下问题感兴趣
报告 今天也是超喜欢你啊。
晚上很难入睡，即使睡着了总是做一些别人追杀我的梦，晚上醒的次数很多，有动静就很难入睡
发布于 2022-05-06 20:05
2个回答
提问者
你不理我的时候都在干嘛 手机爆炸吗 电脑中毒吗 家里着火吗 被人强了吗
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