总是在做梦，只要我一睡着就会做梦
老手做梦，用一只手入睡又正常了。连续做梦时睡得很好，有时还做恶梦
发布于 2022-08-29 18:20
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不必隐瞒全世界独自坐在暗暗的光线里远望
入睡后总是做梦不断，应通过饮食、运动和药物治疗来改善，平时可以吃杏仁、核桃等坚果类食物，这些食物含有褪黑激素和矿物质，可以促进睡眠，提高睡眠质量，适当食用蜂蜜和牛奶也能催眠，提高睡眠质量，还可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，有利于提高睡眠质量。
回答于 2022-08-29 19:13
就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去
如果你出现不断做梦和一入睡就做梦的情况，那还是属于质量差。如果睡眠质量差，应该保持良好的生活习惯，养成定时睡觉的好习惯。多注意休息。不要过度劳累，也不要有压力和焦虑。也可以服用安神补脑的药物来治疗。
回答于 2022-08-29 20:57
等一个人很辛苦.被等的那个人却很幸福
你好，根据你描述的情况，目前出现明显的浅睡眠是需要结合药物较大的学业压力或过劳的自我而不能很好的劳逸结合，出现大脑皮层持续紧张，也不排除有重大事件的影响。而不能选择倾诉所引起的情绪的情况是需要接受的，目前浅睡眠并不能很好的规律休息，要排除环境因素和学业压力，自己可以服用营养性的植物神经谷氨酸和复合维生素B，另外，还有创造一个安全的减压环境来睡眠，必要时进行一些理性的情绪治疗
回答于 2022-08-29 21:57
问了“总是在做梦，只要我一睡着就会做梦”的人还对以下问题感兴趣
活着是一种能力，死了是一种勇气。
晚上能很快入睡，但是就是老爱做梦，早上起来头疼
发布于 2022-08-31 16:13
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不是我们不合适，而是你们更适合。
性别：女，年龄：21岁
入睡困难，入睡后做梦持续一年多了21岁，症状是2012年后半年开始的，别人入睡只需要10分钟左右，我有时一个小时还不能入睡，入睡后就会做梦每天都做，午休也做，，
发布于 2022-05-12 16:54
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我一定要出现你家户口本上，做不了你老公
睡觉做梦，就连打瞌睡也做梦，只要是睡，就做梦，有十几年都这样子，每天都做梦！感觉都习惯了，这一睡觉就做梦是啥情况呢？吃药能改善睡觉做梦吗？十几年了都这样子！
发布于 2022-07-16 07:32
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青春是一首忧伤的歌，总有唱不完的忧伤
最近吧，老是做梦，就算是想打一盹也是会做梦。。有点烦，老是做梦。我记得很多次，在还没完全睡着的时候应该还是有意识吧迷迷糊糊感觉好像也做梦了，也醒来了。没有睡着。。反正就是，睡一次就做一次梦。
发布于 2022-08-09 02:31
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心里很孤独，但是不想让任何人走进来
性别：男，年龄：22岁
最近这两天白天午休老做梦晚上又不做梦，白天午休做梦。而且梦记得很清楚。
发布于 2022-05-07 19:20
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我以为我快要忘记你了，可是你的影子总是纠缠着我
已经连着好几天了，每天晚上都做梦，不是梦到被人追杀，就是梦到委屈，反正基本都是负面的梦，而且最近几天晚上不敢睡觉，就是一关灯就会想鬼神之类的
发布于 2022-06-30 06:17
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如果我喜欢你的时候，你也刚好喜欢我
女25老是做梦梦到上厕所，然后就尿床了，一年34次，多发冬季，请问怎么办
发布于 2022-06-03 18:49
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留不住的人就放他走，毕竟多好的链子也拴不住想跑的狗
晚上睡觉经常做梦，早上起来会累。白天睡也会做一些零零碎碎的梦。这是怎么回事呢
发布于 2022-08-20 19:53
3个回答
我躲在角落里经过，然后假装是你错过了我
老是做梦，梦中梦不知道怎么回去，想咨询一下这样好几年了，有时候晚上都不敢睡觉
发布于 2022-09-04 10:00
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该死的男人，你太吸引我了。
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性别：男，年龄：22岁
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