做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
睡觉老是做梦怎么治疗
性别：男，年龄：22岁
睡觉老是做梦怎么治疗医生，你好我睡觉老是做梦，而且睡不踏实，是怎么了！
睡觉老是做梦怎么治疗医生，你好我睡觉老是做梦，而且睡不踏实，是怎么了！
发布于 2022-05-08 05:55
共有3个回答
我像一根面条，纵身跳入生活这碗面汤里
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
睡前半小时到1小时之间， 不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
睡前半小时到1小时之间， 不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
回答于 2022-05-08 06:35
不知我还要付出多少，只能够走进你的心
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。
古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
回答于 2022-05-08 06:56
问了“睡觉老是做梦怎么治疗”的人还对以下问题感兴趣
在这个不知所措的年代，好像一切都是那么的不尽人意
性别：女，年龄：31岁
我每晚睡着老是爱做梦。
我想问问我是怎么回事
发布于 2022-05-09 15:24
3个回答
想睡觉，想见朋友，想和对的人不眠不休
你好大夫，我最近睡觉老是冒虚汗，而且睡眠极其不好。一会就醒了。基本都是梦中惊醒的。
发布于 2022-12-05 18:39
3个回答
心里很孤独，但是不想让任何人走进来
性别：男，年龄：22岁
最近这两天白天午休老做梦晚上又不做梦，白天午休做梦。而且梦记得很清楚。
发布于 2022-05-07 19:20
5个回答
留不住的人就放他走，毕竟多好的链子也拴不住想跑的狗
晚上睡觉经常做梦，早上起来会累。白天睡也会做一些零零碎碎的梦。这是怎么回事呢
发布于 2022-08-20 19:53
3个回答
不走回头路，不恋故乡月，不谈旧时光
一切正常就是睡觉必做梦。梦的内容基本清楚。睡眠质量感觉也还可以。平时虚火重，鼻子干。早晨起床口干。请问老师。我该怎样调理
发布于 2022-05-05 17:56
2个回答
不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望
性别：男，年龄：30岁
半夜老是失眠，做不好的梦，还口干，有过过？半夜老是失眠，做不好的梦，还口干，有过过度***，戒了三个月了还这样？还有救吗？。
发布于 2022-05-11 15:32
5个回答
提问者
由你小心收下，或者肆意践踏
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