我每晚睡着老是爱做梦。

性别:女,年龄:31岁
我每晚睡着老是爱做梦。
我想问问我是怎么回事
发布于 2022-05-09 15:24
共有3个回答
你好,考虑是植物神经功能紊乱,建议应用谷维素,健脑补肾丸,刺五加等治疗一下。
建议你一定要注意休息,不要熬夜,适当运动锻炼。
回答于 2022-05-09 15:38
你好,睡觉经常做梦代表大脑在高速的运转,也代表你此时大脑正常休息,并不需要过多的担心,但是由于你经常做梦影响到睡眠质量的时候,那就需要进行调整,可能是由于你长期处于高压状态。
建议你及时放松心情,释放压力,不要给自己过大的心里压力,睡前可以喝一杯牛奶,听轻松的音乐入眠,睡觉前不要在想其他事情。
回答于 2022-05-09 15:52
您可能是压力过大,情绪紧张造成的,也可能是由于休息不好,还可能是肾虚导致的,平时注意休息。
平时多注意休息,合理膳食,均衡营养。忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅。
回答于 2022-05-09 16:05
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