你为什么一直做梦,发生了什么事。

最近吧,老是做梦,就算是想打一盹也是会做梦。。有点烦,老是做梦。我记得很多次,在还没完全睡着的时候应该还是有意识吧迷迷糊糊感觉好像也做梦了,也醒来了。没有睡着。。反正就是,睡一次就做一次梦。
发布于 2022-08-09 02:31
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你好,俗话说,日有所思夜有所梦,人在睡眠过程中会做梦,这是一种非常正常的现象,但是只要不是频繁的做梦或者是不是做噩梦,白天能够有精力应对自己的生活,学习就没有什么问题。            如果是睡眠质量不好,梦境比较多,或者是白天感觉身体较为乏力,影响正常生活学习的话,就是一种异常情况了,考虑与你的精神心理压力太大情绪不良有一定关系,需要正确的应对日常生活学习过程中的压力,放松心态,减轻压力。必要时可选择心理咨询师的帮助。
回答于 2022-08-09 03:54
最近一段时间,总是做梦,就算是打个盹也有做梦,还没睡着之前。朦朦胧胧之间好像也在做梦,这个会明显影响睡眠质量了。            建议把这情况告诉父母,让父母带自己去专科医院做详细的检查。也可以到大医院的精神心理科,做相应的心理评估和做睡眠监测,找到原因就容易想办法对应解决了。
回答于 2022-08-09 04:06
你好,根据你描述自己现在的表现,15岁男生一睡觉就会做梦,在没有完全睡着时候也会做梦,考虑是平时过度劳累或植物神经功能紊乱的原因。            建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,劳逸结合按时作息,多户外参加集体性活动,每天坚持进行体育运动增强身体免疫力或抵抗力,遇到事情多和家人沟通交流希望自己家人给自己多一些关心和帮助,陪伴自己共同去面对现实困难的。
回答于 2022-08-09 04:48
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