在过去的10天左右,我每天晚上都会做梦
已经过去10多天了,我晚上还做梦呢!半夜醒来,闭上眼睛还是做梦,这是怎么回事?有什么好的药可以吃?
发布于 2022-07-29 11:56
共有5个回答
我今年32岁,10多天来每天晚上都做梦,即使中途醒来,再次入睡后又会做梦。 其实,我们每天晚上都会做梦,如果把我们的睡眠周期平均化,如果我们每晚睡6个小时,那么就会做4个梦。所以做梦是睡眠的正常部分,只是有时我们醒来后会记得,有时却不记得。你已经做了10多个晚上的梦,这些梦应该有印象,如果这些梦的情绪感受是相似的,最近你的生活中是否发生了什么事情?这些梦让你想起了什么。如果没有任何东西把梦的主题或情绪联系起来,他可能最近没有睡得特别好,也可能是你生活中的某些事情在干扰。白天做一些运动,舒缓情绪,保持良好的作息时间,对你的睡眠会有好处。我个人认为,你不需要吃药,但如果这让你感到困扰,你可以去找心理咨询师
回答于 2022-07-29 12:05
梦是睡眠中的一种自然现象,人们每天都会做梦,只是醒来的时间不同,有些梦能记住,有些则不能。梦境多与休息有关,睡眠不好,思考太多,压力太大等原因。应该先学会自我调整,避免想太多,养成良好的休息和睡眠习惯,可以适当服用一些辅助睡眠的药物或调节神经功能的药物来改善。
回答于 2022-07-29 13:05
日有所思,夜有所梦,也许你白天过多的紧张和焦虑纠缠在某些事情上,导致你晚上睡眠质量不好,注意缓解自己的紧张感和焦虑感,多做运动,多谈一些开心的事情。3白天多做运动,多想一些开心的事情,可以让自己尽量放松调节自己的情绪,多做运动,把注意力转移到其他事情上这会让你更好的放松。
回答于 2022-07-29 14:07
先生您好,从您描述的情况来看,这种情况最初还是被认为是一种神经系统疾病,或者是由于某种现实生活给您带来了很大的压力。这种情况往往是由人的内在情绪焦虑引起的。 对于目前的情况,你可以先考虑服用一段时间的中药来调整。你可以吃一点安神补脑的药。这种安神助眠的中药都是可以的。当然,如果有条件,同时考虑接受一段时间的心理治疗。的心理咨询。这也是可以的。
回答于 2022-07-29 15:32
患者介绍说,最近10天左右,他每天晚上都会做梦,半夜醒来,再闭上眼睛时还能做梦,问是怎么回事。我怎么用药呢? 我不知道,最近是不是发生了什么事?嗯,是不是很容易疲劳?你大部分时间都会梦见什么?每次梦的内容都一样吗?不建议马上用药,要先和心理咨询师沟通!
回答于 2022-07-29 15:40
问了“在过去的10天左右,我每天晚上都会做梦”的人还对以下问题感兴趣
怀孕九周多了,最近一个礼拜天天晚上做梦,梦的都是一些自己害怕的紧张的在梦里挣扎嘶喊好累呀这样为什么会这样??
发布于 2022-05-13 20:41
4个回答
已经连着好几天了,每天晚上都做梦,不是梦到被人追杀,就是梦到委屈,反正基本都是负面的梦,而且最近几天晚上不敢睡觉,就是一关灯就会想鬼神之类的
发布于 2022-06-30 06:17
3个回答
最近一段时间快1个月了每天只要睡觉,不管是晚上还是中午都一直做梦,感觉怎么睡都不够,全身无力,头晕晕的,这是怎么回事
发布于 2022-12-19 15:05
3个回答
最近每天晚上都会遗精,做没做梦不记得了,内裤也挺宽松,睡得挺晚,12点左右,每次遗精都有感觉,会醒来,导致这几天白天没精神。请问怎么改善
发布于 2022-09-16 06:35
3个回答