一个多月以来,每天晚上我都会在睡梦中做梦。
这种情况已经持续了一个多月,每天晚上我都在做梦,简直是每天都在做梦。我在午餐时间也会这样做,这很奇怪,也很累人,我已经习惯了。
发布于 2022-08-03 21:25
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你好,看你的描述已经持续一个月了,每天晚上睡觉做梦,感觉很累是吗,甚至中午睡觉的时候也会做,你感觉很累做梦,做梦比较多,一是可能与身体处于明显的亚健康状态有关,还有就是有些人可能压力比较大,也会造成比较?建议你可以找一个好的中医医生,通过中医诊脉服用中药调理一段时间,应该会有不错的效果。
回答于 2022-08-03 21:41
你好,看了你的描述,首先你现在的感受是可以理解的。你现在的主要症状是睡觉时会做梦,而且是在中午睡觉时会做梦。根据你的描述和提供的年龄,你最近一个月都有这样的症状,那么说明原来睡觉是不做梦的,现在已经基本习惯了,做梦是正常的,但是醒来后感觉很累影响休息,可能是最近比较累,比较费脑子等原因,可以吃点谷胱甘肽调节调节。问题不大,没必要紧张
回答于 2022-08-03 23:00
你好,你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦,生物钟紊乱,神经衰弱等情况,同时也与精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题有关,是不是工作过于疲劳,休息不好造成的不适! 建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细性的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,避免过分的劳累,更不要给自己太大的压力,劳逸结合,看看效果
回答于 2022-08-03 23:22
像你说的这种情况,发生了一些这样的状况,影响到你的睡眠的质量,虽然睡眠时间也很长,但是第二天的精力比较差一些 发生了这样的问题的时候,还是考虑日有所思,夜有所梦,造成了一种方法,都是因为工作的事物,对你的牵绊造成的这种影射把工作处理好后这种情况就改善了
回答于 2022-08-03 23:31
问了“一个多月以来,每天晚上我都会在睡梦中做梦。”的人还对以下问题感兴趣
连着好几天做梦,特别乱,梦到的都是不好的死人之类的,醒来后特别慌,失眠,晚上一点左右上床睡不着,一直要一个多小时才能入睡
发布于 2024-01-25 09:02
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