每晚做梦，醒来后疲惫不堪
每晚做梦，疲惫地醒来，上午10:30睡觉，早上7:10醒来时仍然感到疲惫。经常整夜做梦，第二天没有精力。
发布于 2022-06-14 16:08
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弱化不了的沉默，就这样让我难以释怀
从你入睡后，睡眠时间还很正常，醒来后很累考虑与你晚上做梦有关，做梦会影响睡眠质量，导致疲劳，没有精力等表现。做梦可能是由于思考过多、压力过大等原因，建议缓解压力，避免思考过多的事情。
回答于 2022-06-14 17:36
如果一切都会像人鱼公主一样，像泡沫一样的消失
梦是睡眠中的一种自然现象，人们每天都会做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没记住。做梦多属于休息时睡眠不好，紧张焦虑，想得太多，压力大等原因有关，平时一定要。多培养一些兴趣爱好，你对事物有很大兴趣的时候大脑会保持清醒，很兴奋，不容易犯困。适当做一些运动。还需要去医院做个全面的健康检查，排除病因。
追问
几乎每天都做一晚上的梦，这算正常吗？
回答
如果每天都做梦，而且影响到第2天的生活的话，有可能属于睡眠障碍，但是做梦并不影响你第2天的精神状态，那属于正常，现象因为梦本身是睡眠过程的自然现象，
回答于 2022-06-14 18:05
斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我
做梦是睡眠过程中的正常现象，只是有的醒来后不记得了，也不会影响第二天的精神状态，有的会影响第二天的精神状态，说明睡眠质量不好，有睡眠障碍问题，根据你的描述是后一种情况，这与精神紧张、焦虑等因素有关，建议你去专业医院检查，确定病因后，可以对症 使用药物治疗和调理。
回答于 2022-06-14 21:22
问了“每晚做梦，醒来后疲惫不堪”的人还对以下问题感兴趣
把喜欢碾碎了藏在对你讲的所有废话里
每天晚上都做梦，一闭眼就能做一晚上的梦，晚上还会醒来一次，但是不上厕所，晚上睡觉的时候还老是出汗，早上起来口干舌燥，白天稍微一运动就爱出汗，手和脚心也爱出汗
发布于 2022-05-25 10:48
3个回答
Twilight, I am just a person's monologue.
每天晚上都做梦，感觉好累，有时候起来还感觉头晕耳朵响
发布于 2022-05-01 22:21
3个回答
你知不知道，我一直都在等你，等你回过头来牵起我的手
从24号开始，每天睡觉都做梦，做梦就算了，还特别累。每天睡满9个小时，但是起来跟睡了5个小时一样累。怎么回事
发布于 2022-08-25 08:54
3个回答
对于你而言，我不过是你寂寞时的玩伴
最近一段时间每天早上醒来都感觉好累好累，中午午休过后醒来也是这样，每天晚上11点多睡觉，以为是运动过度，所以最近几天都没有坚持锻炼了，结果还是这样子怎么回事呀
发布于 2022-09-07 15:32
4个回答
黑夜的人见不了光，如同夜行人一样，——孙哥《孙哥语录》
每天都身心疲惫，不思进食。无精打采。怎么办
发布于 2022-06-01 20:22
3个回答
－佚名《凤求凰·琴歌》
晚上睡觉经常做梦，每天晚上都做三四个梦，被梦气醒，吓醒，还有时候被梦魇住。多数时间处于浅睡眠，早上醒来甚至比晚上睡前还累
发布于 2023-02-26 15:34
4个回答
我会让我A世界再也找不到你A身影。
性别：女，年龄：40岁
夜里经常做梦，白天总感觉很疲惫是怎么回事？
发布于 2022-05-07 10:17
3个回答
下辈子要做筷子，就不会孤单了。
每天做梦，一睡着就开始，醒了再睡又开始，天天睡不好，睡不醒。不管白班，还是夜班都是如此，吃了西药和中药一点儿效果都没有，持续大半年了。医生，这到底是哪里有问题，怎么治
发布于 2023-01-16 09:01
3个回答
提问者
其实我们都一样，有着相同的感受。
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如果因学习压力大难以入睡，并且每天睡着都会有做梦的情况直到被闹钟吵醒，导致醒来十分疲惫。做梦和不容易睡着已经很影响我的睡眠质量，请问有什么办法能缓解呢？
晚上自慰了两次早上醒来了就感觉看跟之前不一样看什么都没之前真实晚上睡觉经常做梦睡不好
每天晚上一个小时醒一次，但是接着就能睡着，很准，一个小时就醒一次
有好几年了，晚上只要睡着了就做梦，有时会因为有响动也会惊醒，醒后会心慌，等睡着了继续做梦，后来几年中午睡着后也会做梦，最近几天有时会手和手臂麻，也没有压迫的，而且我是花斑舌，舌头有点胖大舌的。自我感觉有点心肾不交，水压不住火的，肝血也虚，脾也虚。
晚上睡觉容易醒，而且只要睡着就做梦，是抑郁症还是焦虑症？怎么办？