我172的体重是53公斤,只吃什么不胖

为什么光吃不胖,因为吃得不够多?我怎么能变胖呢?
发布于 2022-07-01 13:17
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对于他的情况要观察是否有脾虚,脾虚也会造成身体瘦弱的表现,营养均衡就可以了。补充营养才能改善。
追问
是因为代谢过快导致的该怎么解决
回答
但是目前的这些症状还是需要配合后期巩固治疗为主的。
回答于 2022-07-01 14:09
身高一米七二,体重53公斤,是比较瘦的。为了能够适当增加体重,可以多吃富含优质蛋白的食物,适当增加食物的量,并且可以通过补充益生菌或者喝酸奶,调节肠道菌群,从而改善胃肠道的消化吸收功能。
回答于 2022-07-01 16:33
一方面考虑可能是跟本身的易瘦体质有关,另一方面也有可能是饮食吸收或者是消化等这些有关系的,饮食全面多样化,不要偏食和挑食,两餐之间增加一点点心,晚上睡觉前吃些夜宵,适当锻炼身体,增强体质,可以做一个常规性的健康体检。
回答于 2022-07-01 17:23
问了“我172的体重是53公斤,只吃什么不胖”的人还对以下问题感兴趣
性别:男,年龄:36岁 因?本人体重80KG我最近总是觉得鼻塞,又不是感冒,特别是晚上睡觉时,鼻子呼吸不畅,半开嘴巴呼吸,打鼾很响。不知是何 请病友专家解答
发布于 2022-05-07 16:16
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体重过轻,吃不胖,麻烦看下检查报告,有没有问题呢
发布于 2022-03-08 00:42
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请问我12岁,体重67.5kg,这正常吗?平时需要注意什么,身高162cm,
发布于 2022-05-03 14:45
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172的个子,只有96斤,吃不胖,有没有可能是感染胃幽门螺旋杆菌了
发布于 2022-05-23 11:01
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父高165.母157 八个月长高4Cm,体重长3.5Kg。 成年后能达到多少身高?现如何干预?如何减肥? 骨龄片是否偏大?大多少,乳房有硬块是否性早熟
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胖甲亢怎么控制体重
发布于 2024-02-01 15:51
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我173103近几年都是这个体重左右最高105吃不胖身体也没有其他毛病一日三餐很正常为什么这么瘦吃不胖我哪里有问题
发布于 2022-06-30 08:24
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很瘦光吃不长肉从小到大都这样请问怎么有什么好方法才能长胖点
发布于 2022-06-13 01:09
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性别:男,年龄:45岁 体重略胖,身体发冷 发冷是什么原因,应该吃啥药
发布于 2022-05-09 08:05
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性别:女,年龄:16岁 我体重120身高170,我胖吗 我想知道我胖不胖
发布于 2022-05-09 16:16
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