便秘,大便粘稠,不想吃东西,总是犯困,口干。
过去一周,我一直便秘,大便粘稠,不想吃饭,总是犯困,晚上要花很长时间才能睡着,有时半夜醒来。这是因为我体内的湿气重吗?我需要做什么来调节?
发布于 2022-07-01 23:24
共有3个回答
如果有便秘都是一些粘稠的胃口,考虑是有一些脾虚湿弱,所以说有一些脾虚湿弱可以吃一些莲子粥或者是吃一些芡实之类的,然后就是平时也要注意饮食习惯,不要吃一些寒凉之类的食物,慢慢恢复,可以用一些人参和白术。
回答于 2022-07-02 00:38
你上诉的便秘,由于天气炎热,加上喝水比较少,会出现上诉的不适,建议适当多喝水,多吃蔬菜,观察上诉的不适是否可以缓解,可以考虑服用双歧杆菌三联丸来缓解便秘的不适感。
回答于 2022-07-02 02:01
根据你描述的情况,最近感觉排便困难,便秘和口干可能是你最近饮食不当或睡眠不足引起的一些问题,平时多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多活动,促进你的胃肠蠕动,帮助你排气排便,而你晚上经常醒来,说明你的睡眠质量不好,你白天一定要调整自己的情绪,不要太紧张和焦虑。放松心态,不要过于紧张和焦虑。找一些自己喜欢的事情来转移注意力,让自己忙起来,吃一些对脾胃有好处的食物。
回答于 2022-07-02 02:10
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