为什么我没有失眠，白天还总是犯困？

你好，看你的描述，你从来不失眠，白天起的也挺早，可是到了上午9：00~10：00还老是犯困，这种人很多呀            有好多人年龄大点儿了，早上起来之后，吃了早饭收拾家里会躺那睡一觉，可能你就属于这种情况，我不知道你还在上班没有？如果没有工作的话你也可以去睡一小会儿，或者是在这个时间段出去转转，干点儿力所能及的活儿转移注意力都可以

你好，白天犯困，也有可能是身体状况的原因，需要休息。白天起的早，到中午阶段就可能需要一段时间的调整，休息一下。不一定是没有失眠，白天就不能睡觉。            身体的呼唤，该休息的时候就适当休息一下，然后保持放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，释放自己的压力。顺其自然，积极的进行心理调节。

这种犯困的状况呢，涉及到原因比较多。生理的原因，精神心理方面的原因。举个例子，比如说一个人如果颈椎方面有某些问题，那么就会出现一些大脑的缺血缺氧，那么人呢，就会比较容易犯困和嗜睡。            如果一个人在外在生活中遇到某些具有压力性重大的自己无法克服的事情，那对于一个人来说有可能就会产生这种退行性的嗜睡的这种应对的方式。所以说呢，对你的这种状况还需要具体的了解和检查。你目前的状况呢，建议可以到医院神经内科进一步的检查和明确一下。