为什么我没有失眠,白天还总是犯困?
为什么我没有失眠,白天也起得早,可是一到9点到10点还总是犯困?
发布于 2023-10-25 07:52
共有3个回答
你好,看你的描述,你从来不失眠,白天起的也挺早,可是到了上午9:00~10:00还老是犯困,这种人很多呀 有好多人年龄大点儿了,早上起来之后,吃了早饭收拾家里会躺那睡一觉,可能你就属于这种情况,我不知道你还在上班没有?如果没有工作的话你也可以去睡一小会儿,或者是在这个时间段出去转转,干点儿力所能及的活儿转移注意力都可以
回答于 2023-10-25 08:51
你好,白天犯困,也有可能是身体状况的原因,需要休息。白天起的早,到中午阶段就可能需要一段时间的调整,休息一下。不一定是没有失眠,白天就不能睡觉。 身体的呼唤,该休息的时候就适当休息一下,然后保持放松的心态,多进行体育锻炼和户外活动,释放自己的压力。顺其自然,积极的进行心理调节。
回答于 2023-10-25 09:51
这种犯困的状况呢,涉及到原因比较多。生理的原因,精神心理方面的原因。举个例子,比如说一个人如果颈椎方面有某些问题,那么就会出现一些大脑的缺血缺氧,那么人呢,就会比较容易犯困和嗜睡。 如果一个人在外在生活中遇到某些具有压力性重大的自己无法克服的事情,那对于一个人来说有可能就会产生这种退行性的嗜睡的这种应对的方式。所以说呢,对你的这种状况还需要具体的了解和检查。你目前的状况呢,建议可以到医院神经内科进一步的检查和明确一下。
回答于 2023-10-25 10:51
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因为家里发生很多事情.我妈妈受了刺激.半年了都是晚上噩梦睡不着,白天经常犯困,昨天早上还精神不佳晕在地上.我请问一下该怎办.
发布于 2022-07-18 14:26
3个回答
性别:女,年龄:23岁
白天会犯困,晚上又睡不着?为什么我会半夜睡不着,而白天又犯困,如果中午没睡觉连走路和开车都会犯困,而且半夜睡不着时头也会很痛很痛?
发布于 2022-05-12 11:18
3个回答
您好医生,大概有一周的时间,总是感觉白天犯困,从周六晚上开始左脚有些轻微发麻,周日白天正常,周日晚间又轻微发麻,今天早上感觉左腿发麻。上一周有犯过头晕,但最近好多了不再晕。平常有颈椎变直的问题,请问我这是什么情况呢?
发布于 2022-05-28 20:58
3个回答
性别:男,年龄:21岁
晚上睡不着白天就犯困主要就是晚上睡不着躺下几个小时也一样,白天就犯困,都几个月了,希望尽快回复。谢谢!
发布于 2022-05-09 17:27
4个回答