158-45小基数，体重没有下降!最近没有食欲。
不吃东西，不饿，晚上吃饭时第二天很重！！！。不怎么上厕所，大便很少，没有大便。这是正常现象吗？我应该吃什么，吃什么才容易掉秤？
发布于 2022-07-02 03:09
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如果可以从新开始，我一定会毫不犹豫地点头
体重增加仍然被认为与饮食和运动有关，你应该在不增加体重的情况下多吃粗纤维以及矿物质含量高的食物。你可以多吃玉米、芹菜、各种绿叶蔬菜。碳水化合物应该少吃。
回答于 2022-07-02 04:31
停止你那虚伪的对不起，因为你根本不懂得珍惜
首先我们减肥是一个长期的过程，平时要多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激和油腻的食物，少吃富含碳水化合物的食物，也就是说少吃主食，一定要多喝水。另外掉秤这也是一个长期的过程，首先要管住自己的嘴和腿。
回答于 2022-07-02 05:40
快乐，不过是给伤口找一个笑着流泪的借口
你的身高为158厘米，体重为45公斤，可以认为你的体重是正常的，不需要刻意减肥。事实上，你的大便量少，也与吃得少有关。只要注意正常饮食，适当运动，避免吃高油、高脂、高热量的食物。
回答于 2022-07-02 07:25
闭起眼睛我最挂念谁，眼睛张开身边竟是谁
如果想减肥，应该到专业机构进行治疗只是经常便秘，或者不排便可能会加重，体重增加，可以多吃水果蔬菜，多喝水，这样容易导致排便顺畅，有助于排便，同时患者应该多做运动，促进肠道运动，提高排便次数。
回答于 2022-07-02 09:15
问了“158-45小基数，体重没有下降!最近没有食欲。”的人还对以下问题感兴趣
却都不是我心中的那个人
减肥一个月了，掉了10斤左右，但是最近来月经，体重一直没有变化，我饮食较少，一周步行四天，没有变过，为啥来例假就不掉称了
发布于 2022-05-25 10:48
4个回答
承诺，只不过是严肃点的玩笑而已，有多少人被麻痹
最近感觉脱发，一天一次一次头的话，大概掉45根，两天洗一次就掉了90根，是不是脱发啊
发布于 2022-08-27 03:15
4个回答
我是那眼泪浇灌的花，而今正明媚着这一季春光
我女儿，9岁，最近两天感觉她也吃不下什么。就想问一下，孩子吃饭没胃口怎么办？需不需要吃药？
发布于 2023-03-22 12:44
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如果可以我宁愿当初不认识，起码不会像现在这样心都丢了
有老慢支，胃炎，最近吃饭没胃口，一点都不想吃东西，闻到油味就很难受，想吐，这是怎么了，会不会是严重的病
发布于 2022-07-05 15:22
3个回答
愿各位往后，少经风雨，少历磨难，少有离别
昨天中午称体重116公斤，今天没咋吃饭，晚上称体重109公斤。会是啥原因啊。
发布于 2022-05-28 11:18
3个回答
我不争，并不代表你就可以抢。
最近吃什么都没有胃口，尤其是油大的，晚上睡眠不好，睡得轻，总醒，醒来看见外面快要亮天了，感觉还没睡呢，特别痛苦
发布于 2022-09-10 09:12
6个回答
时间久了你就把我对你的好，当成了理所当然
从检查到胆囊结晶，早上走步和跑步，有半个月，今天称又变成160斤，之前158斤，没减下肥胖反而又升上了，请问有什么办法减肚子肥肉？
发布于 2023-05-23 05:11
3个回答
提问者
四年分手了，你有人陪而我只能默默的关注
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上了一个月夜班，没胃口，也就早上能吃点，中午没胃口瘦了，为啥就不想吃饭呢，日渐消瘦
很饿，但是吃不进去东西，没胃口，很饿，但是吃不进去东西，没胃口
肚脐右侧痛，躺着时怎么都不舒服，躺久了还会口干发热。另没胃口，不想吃饭
头盆不称是怎么回事？
您好我想问一下减肥前期一周直接掉了六斤后期一直没有掉称是什么原因（没有节食减肥一直控制饮食和运动减肥）