我曾多次想自杀,但我不敢。
我基本上每天都在考虑自杀,但一想到我死后我弟弟会很孤独,我就不敢自杀。
发布于 2022-07-04 03:49
共有4个回答
无数次你想自杀,但又不敢自杀,这种情况与你的性格以及原生家庭有关。我们建议你不要再给自己太大的心理压力,要学会适应,减少生活和学习中的压力。出去走走,休息一下,多做一些有意义的事情,多参加一些有意义的活动。
回答于 2022-07-04 04:15
每天我都在想自杀,但我不敢。我担心你死后你弟弟一个人这样的想法很对,是啊,亲人需要你的陪伴,所以每当你想出现一些极端的想法时,及时转移注意力,最好去精神卫生中心就医,让心理医生实际看一下,给你做心理治疗和吃药,治疗的同时要学会接受自己的生活,做事要冷静理性学会换位思考。
回答于 2022-07-04 06:01
您这么年轻,竟然无数次想到自杀,只要想到离开这个世界后,就剩下弟弟一人独自生活了,就停止自杀的行为,说明你还有一定理智。不管是什么原因导致出现这种想法,看来现实生活中感到压力过大,又找不到合适的人倾诉和具体的解决办法,生活的很痛苦,才出现这种想自杀的想法。 建议再出现这种自杀冲动的时候,要学会转移注意力,迅速的离开现场,或者找些喜欢的事情去做,也可以找一个地方坐下来做数次深呼吸,让身心放松下来,再看看面前这个世界,还有没有自己可留恋的东西,自己采取这种极端的行为,到底值不值!只要这样去做了,过激的行为就会被自己制止。同时要注意,平时尽量减少独处,多接触正能量的人和事,免受外来的不良刺激。心中有想不开的事情,不要憋闷在心里,独自品尝,要学会与亲人和朋友交流沟通,通过及时宣泄内心的郁闷,也会逐渐变得阳光起来。必要的时候可以服用中成药九味镇心颗粒调理。如果症状不见好转,建议及时要去精神专科医院评估鉴别诊断,在精神专科医生的建议下,服用相关的药物系统规范治疗,也可以结合面对面一对一的心理疏导和心理行为干预。
回答于 2022-07-04 06:27
目前存在一些悲观厌世情绪,有些可能伴有一些其他抑郁情绪,例如情绪低落,缺乏愉悦感,或者出现睡眠问题等,上述症状多见于一些严重的精神心理疾病,例如抑郁症等。另外在一些其他精神心理问题或者严重躯体疾病患者,也可以出现上述表现。需要根据不同的原因具体分析。如果存在严重精神心理疾病,则需要进行积极的心理干预,树立正确的人生观价值观,或者是抗抑郁药物治疗。
回答于 2022-07-04 06:39
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