蹲下运动后膝关节肿胀

最近练了半个月的深蹲，膝盖位置连着骨头那个地方肿了就好了，平日上班不疼，我是三天练一次。

发布于 2022-07-11 19:38

共有4个回答

我自问所向披靡天下无敌，唯独你一人却成了我此生最大的败笔

这种情况应该考虑是运动性劳损，要考虑膝关节滑膜炎的存在，首先要注意休息，不建议练习深蹲，可以外敷活血止痛的中药贴，配合局部理疗，休息时尽量抬高患肢，可以服用活血止痛胶囊

回答于 2022-07-11 20:31

女人先表现自己大方，男人就不敢小气

这种情况不要再练习下蹲了，考虑是否有膝关节滑膜炎，可以做个膝关节核磁检查，明确诊断。要注意休息，注意保暖，可以通用扶他林软膏，可以维克拉姆轻度烤电或局部热敷，可以服用硫酸氨基葡萄糖，保护关节软骨。

回答于 2022-07-11 21:00

生活，我们会演绎的很完美。

考虑与局部软组织损伤有关，建议你检查一下，除其他疾病外，以采取针对性治疗，目前以静养为主，局部热敷，活血药物理疗，口服活血药物，消肿止痛药物观察治疗。

回答于 2022-07-11 22:35

我以为我是无坚不摧的，那只是我的以为而已

首先要考虑膝关节屈伸活动是否有弹响，膝关节屈伸活动是否受限，建议注意休息一段时间，不要再练习深蹲，口服肌松和活血药物观察看看，症状没有缓解，建议做膝关节磁共振检查明确诊断

回答于 2022-07-12 00:20

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