精神上太脆弱，容易紧张和恐慌
倾向于紧张和害怕，没有安全感，不喜欢与太多的人交流，情绪时好时坏
发布于 2022-07-12 13:22
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你们的名字，是我今生永远忘不了的名字永不忘的字迹
根据你提供的信息，建议你去看心脏病医生，及时指导，建议你平时把心态放平衡，把心脏的压力放低，不要太焦虑，平时注意多培养兴趣爱好，充实自己，多与朋友交流提高自己的爱好，多锻炼身体，增强抵抗力
回答于 2022-07-12 14:41
有一种缘，放手后成为风景，有一颗心
您好，从以上情况来看，主要表现为自己感觉心理素质太差，容易紧张、恐慌和害怕没有安全感，不喜欢和太多的人交流，情绪会有波动，这种情况需要考虑可能是存在一定的焦虑，所以可以考虑去当地医院精神心理科接受系统的心理评估检查
回答于 2022-07-12 15:29
有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了
心理素质差的人容易紧张，应增强自信心，多给自己积极的自我暗示。做一些感兴趣的事情，多与家人和朋友交流。特别紧张的时候，可以做深呼吸，这样可以放松身心。平时多做运动，增强抵抗力。
回答于 2022-07-12 16:15
问了“精神上太脆弱，容易紧张和恐慌”的人还对以下问题感兴趣
如果你爱我，请拿出你的真心，不爱我就衮出我的世界
情绪容易崩溃，很激动，暴躁，容易哭，不喜欢和别人说太多的话，断断续续持续了三年多了，情绪起伏特别大，有时候不知道怎么回事就突然崩溃想哭，并且心理素质非常差，情绪不好容易暴饮暴食
发布于 2022-05-03 23:51
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You can have it all. You just can't have it all at once. 你可以拥有一切
心理素质差，领导或熟人在身边，很紧张。手会抖出汗，总之很紧张，但和陌生人，举止大方，都以为社交能力强，但在熟人面前很紧张
发布于 2022-06-01 23:21
3个回答
好学而不勤问非真好学者。
我从小就只读过小学没毕业，过日子总是随随便便，随心所欲，可是现在孩子们都长大了，却天天都在说我素质太差了，需要加强加强，要不然会遭别人笑话的，感觉是我令他们没面子了。
想得到怎样的帮助：如何训练和加强一个人的心理素质呢？
发布于 2024-07-02 22:18
3个回答
也许一个人要走很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变得成熟
心慌腿抖紧张，家里不能听见有人吵架看见，不然我自己突然心慌腿抖紧张，戴上耳机就好多了也不知道自己怎么了
发布于 2023-07-09 18:41
5个回答
心良久，没人关怀了。
从下午一直慌到晚上以为低血糖但是晚上吃了饭之后还是心慌心慌到不安担心紧张有时候心慌到喘气起想哭
发布于 2022-09-04 03:05
4个回答
其实人的长相分为两大类，一类是天生丽质
长时间心理紧张是不是也会导致多汗？长时间心理紧张是不是也会导致多汗？
发布于 2022-06-22 07:03
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提问者
你一走，带走了我生命里每一抹温暖的色调
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月经期间为什么容易心慌呀，心情容易受外界影响，稍微想到激动或者生气的事情就会瞬间心慌一下，这种瞬间心慌感觉会不会影响月经呢，会对身体造成影响吗，很困惑
神经很容易紧张是甲亢吗
一阵一阵感觉特别紧张，心慌手发麻似的好像，但是看手表心率又没有多快，80多次，感觉要死了一样，我本来心理素质就不好，一难受更害怕了，越害怕越难受，这会好点了，我这是惊恐发作吗？