情绪起伏,易怒,易崩溃,心理素质差,暴饮暴食

情绪容易崩溃,很激动,易怒,容易哭,不喜欢和别人说太多,断断续续三年多,情绪起伏很大,有时突然崩溃想哭 不知怎么回事,心理素质很差,心情不好,容易暴饮暴食
发布于 2022-05-03 23:51
共有2个回答
和身体素质一样,较差的心理素质也可以通过锻炼逐渐加强。 首先,你应该学会管理自己的情绪,通过转移注意力,做自己喜欢做的事情,通过生活中的一些艰辛和经历来学习。 建议让你的头脑强大
回答于 2022-05-04 01:54
精神素质差容易哭闹,暴饮暴食容易崩溃,心情不好。 这种情况可能是你的个人性格和一些抑郁症造成的,所以你真的需要去专业的心理健康中心就医。 需要在医生的指导下进行。 心理咨询和服用抑郁症药物。 在现实生活中,你应该学会解决问题,学会接受自己的生活,学会与家人沟通。 学会同情。
回答于 2022-05-04 02:29
问了“情绪起伏,易怒,易崩溃,心理素质差,暴饮暴食”的人还对以下问题感兴趣
暴饮暴食可以胰腺炎吗
发布于 2023-08-14 09:01
3个回答
暴饮暴食会腹泻吗
发布于 2024-03-28 09:22
3个回答
暴饮暴食会胃病吗
发布于 2024-02-18 01:35
3个回答
暴饮暴食功能性消化不良吗
发布于 2024-04-15 08:20
3个回答
明明不饿。肚子里的东西很多但就是忍不住想吃东西然后一整天暴饮暴食
发布于 2022-07-21 10:26
3个回答
医生您好,我最近不知道是不是焦虑,一直在暴饮暴食,胖了很多,就是停不下来,吃撑了还在吃,怎么办?这怎么改善呐
发布于 2022-06-23 16:57
3个回答
前天晚上11点暴饮暴食串串,第二天胃疼一天,今天还有点疼,是胃癌吗
发布于 2022-08-31 17:58
3个回答
最近特别暴饮暴食,,特别容易饿但肚子还特别胀,,总打嗝,空嗝,,胃也难受,,一饿就难受,吃还肚子胀,上厕所也特别费劲,怎么回事呢
发布于 2022-06-24 23:43
3个回答
从2019年6月份开始就暴饮暴食特别厉害完全控制不了自己吃东西一次能吃下正常人三天的食物量
发布于 2022-08-18 02:57
3个回答
从来不吃早餐,三餐不规律,从事电商久坐不运动,晚餐暴饮暴食,引起的肚子肥大,请问应该怎么办?
发布于 2022-05-24 03:03
3个回答