情绪起伏,易怒,易崩溃,心理素质差,暴饮暴食
情绪容易崩溃,很激动,易怒,容易哭,不喜欢和别人说太多,断断续续三年多,情绪起伏很大,有时突然崩溃想哭 不知怎么回事,心理素质很差,心情不好,容易暴饮暴食
发布于 2022-05-03 23:51
共有2个回答
和身体素质一样,较差的心理素质也可以通过锻炼逐渐加强。 首先,你应该学会管理自己的情绪,通过转移注意力,做自己喜欢做的事情,通过生活中的一些艰辛和经历来学习。 建议让你的头脑强大
回答于 2022-05-04 01:54
精神素质差容易哭闹,暴饮暴食容易崩溃,心情不好。 这种情况可能是你的个人性格和一些抑郁症造成的,所以你真的需要去专业的心理健康中心就医。 需要在医生的指导下进行。 心理咨询和服用抑郁症药物。 在现实生活中,你应该学会解决问题,学会接受自己的生活,学会与家人沟通。 学会同情。
回答于 2022-05-04 02:29
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最近特别暴饮暴食,,特别容易饿但肚子还特别胀,,总打嗝,空嗝,,胃也难受,,一饿就难受,吃还肚子胀,上厕所也特别费劲,怎么回事呢
发布于 2022-06-24 23:43
3个回答