减肥时一天内吃两次西瓜会有什么不良影响？

昨天是减肥的第4天，昨天一天吃了一次西瓜，晚上和睡前各吃了一些西瓜，这是我第一次和第二次吃西瓜，只是用了减肥的沐浴露进行减肥

发布于 2022-07-14 11:45

共有3个回答

你笑起来的样子最好看，你的声音最好听

减肥期间吃太多西瓜不利于减肥，因为西瓜含糖量高，可能不利于、养生和减肥。减肥期间应合理控制饮食，另外要加强锻炼，做到低盐、低脂、低糖饮食。

回答于 2022-07-14 12:11

与你有关的那段青春，从此只能凭记忆临摹

如果你想做这个治疗减肥，那么就要严格控制饮食，尽量不要吃一些过于油腻的食物，也不要吃一些高糖分的食物，所以，西瓜类的食物要尽量少吃或者不吃，这样才有利于减肥。

回答于 2022-07-14 13:09

爱情之所以为爱情就是无论何时何地只要你在身边就是天堂

如果身体肥胖对于身体的健康会有一定的影响，容易造成心脏功能的影响，而且会出现脂质代谢紊乱的情况，需要控制饮食总热量和加强体育锻炼身体，才能起到减肥的作用，如果只是用减肥洗面奶进行减肥，效果就差了。

追问

减肥前一天晚上称体重69.2千克还反弹严重第三天显示66.5千克，昨天吃了2次西瓜后今早第5天减肥显示65.85千克明显，体重有比原体重轻的大的浮动。减肥效果较差的情况下，多少天能瘦个多少体重呢？我想要快速地减肥

回答

减肥每周控制在一公斤左右比较适合，如果快速的减肥，容易造成身体抵抗力的下降以及月经紊乱。

回答于 2022-07-14 13:18

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