减肥时一天内吃两次西瓜会有什么不良影响?

昨天是减肥的第4天,昨天一天吃了一次西瓜,晚上和睡前各吃了一些西瓜,这是我第一次和第二次吃西瓜,只是用了减肥的沐浴露进行减肥
发布于 2022-07-14 11:45
共有3个回答
减肥期间吃太多西瓜不利于减肥,因为西瓜含糖量高,可能不利于、养生和减肥。减肥期间应合理控制饮食,另外要加强锻炼,做到低盐、低脂、低糖饮食。
回答于 2022-07-14 12:11
如果你想做这个治疗减肥,那么就要严格控制饮食,尽量不要吃一些过于油腻的食物,也不要吃一些高糖分的食物,所以,西瓜类的食物要尽量少吃或者不吃,这样才有利于减肥。
回答于 2022-07-14 13:09
如果身体肥胖对于身体的健康会有一定的影响,容易造成心脏功能的影响,而且会出现脂质代谢紊乱的情况,需要控制饮食总热量和加强体育锻炼身体,才能起到减肥的作用,如果只是用减肥洗面奶进行减肥,效果就差了。
追问
减肥前一天晚上称体重69.2千克还反弹严重第三天显示66.5千克,昨天吃了2次西瓜后今早第5天减肥显示65.85千克明显,体重有比原体重轻的大的浮动。减肥效果较差的情况下,多少天能瘦个多少体重呢?我想要快速地减肥
回答
减肥每周控制在一公斤左右比较适合,如果快速的减肥,容易造成身体抵抗力的下降以及月经紊乱。
回答于 2022-07-14 13:18
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