期末考试压力太大心理问题

非常焦虑,心脏一直不正常,基本上一整天都很难受,就像在燃烧一样,睡不着,3点睡不着,8点睡不着,自己一睁开眼睛,心脏就开始疯狂跳动,今天还吐了,想哭了好几次,前几天太难受了,用小刀割了几次胳膊(以前诊断为情绪障碍)。
发布于 2022-07-15 03:03
共有5个回答
首先这个情况,你这个可能不是心脏本身的问题,这个有可能是两方面的原因,一方面可能是胃不好另一方面可能就是情绪方面的问题,那么这种情况的话调整情绪是很关键的,对于胃这一块儿,你最好还是能够到医院去检查一下如果有慢性胃炎就需要及时治疗
回答于 2022-07-15 04:56
你好,根据你的情况,需要及时调整,平时注意避免熬夜,避免情绪紧张等情况,严重的情况下,还是要咨询心理医生,可以服用谷胱甘肽片,严重的情况下还可以联合达力士等药物进行治疗,看效果。
回答于 2022-07-15 05:12
一定要学会放松自己的心情,不给自己压力的一日三餐规律定时进餐,避免暴饮和暴食,学会放松心情,释放自己的压力的。平时多给正能量的人多接触,一般可以改善这种情况的。
回答于 2022-07-15 06:10
这是属于心理方面的问题有关系,如果是这样的话需要看一下心理医生进行心理辅导治疗,必要的话还需要看医生用一些相关的药物,比如用抗焦虑之类的药物治疗观察,也可能会有一定的效果,通过治疗后可以得到好转。
回答于 2022-07-15 07:07
您好。根据你描述的情况,你的心情是可以理解的,注意自我调整很重要,精神放松,正确认识和面对现实,多与家长、老师沟通,可以去医院心理咨询门诊,进行心理疏导等,必要时可以服用神经性药物治疗。
回答于 2022-07-15 08:59
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我今年初三了,给自己的心理压力挺大的,情绪低落,想哭,烦躁,我本来不怎么掉头发的,但是最近掉了好多头发,想到考试我就担心的喘不过气来,心跳加快,我怎么也开心不起来,就是想哭,也不想动,有时候怎么也睡不够,有时候怎么也睡不着,我的成绩是中上等,我家人也告诉我尽力就好,可是不能缓解我的焦虑和压力,每天心里就像堵了一块大石头,我自己已经缓解不了了,就是害怕自己考不好,甚至想过自杀的话就不用担心这些了,求求您帮帮我
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