做完深蹲后的几天，膝盖上方有些疼痛

前几天我做了120多个深蹲，接下来的几天还好，只是有些肌肉酸痛，没有什么运动，但今天我的右腿膝盖以上的地方疼得厉害，即使不动也会疼，而且又酸又肿，弯腿时更疼，但左腿不疼。

发布于 2022-07-15 04:12

共有3个回答

有时候，日夜思念，而当日夜思念的人出现

考虑到剧烈运动引起的软组织损伤，建议你检查一下，除其他疾病引起的外，目前以休养为主，局部热敷、活血药物理疗、口服活血药物、消肿止痛药物，密切观察病情变化，慢慢恢复正常。

回答于 2022-07-15 04:37

道理我都懂，但心里的难受不是道理所能释怀的

您好，现在考虑到可能有局部韧带软组织的运动损伤，建议您注意休息和保暖局部热敷理疗，可以用盐袋热敷，每天两次每次热敷半小时，局部外用扶他林乳膏消炎止痛药物，慢慢调养就可以好转，避免寒冷剧烈活动

回答于 2022-07-15 06:28

在你需要我的时候你才想起我，可我需要你的时候你又在哪里?

根据你的详细描述，考虑是深蹲运动后膝关节上方疼痛，一般这种情况先考虑是否有肿胀，关节屈伸活动是否正常？建议注意休息一段时间，考虑症状明显，建议去医院做膝关节的核磁共振检查，明确诊断，再做下一步的治疗

回答于 2022-07-15 08:23

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