节食时月经推迟该怎么办？

我已经节食4个月了，每次月经都比较少，每天只吃一顿饭，就这一次月经推迟算起来已经6天了，然后今天是推迟的第六天。我现在每天伴有严重的脱发200根，睡觉躺在枕头上都是头发，不断的掉，还有一些症状就是头晕，平躺起来头晕眼前发黑要晕倒，我知道可能是营养不良，我现在该怎么办，就流一滴，是继续观察，还是明天去医院做个检查呢，有种我不知道该怎么办。