还能长多高啊更担心长不高168
经常熬夜现在158cm16岁能不能长到168?我希望可以长到168熬夜熬到凌晨两点因为实在睡不着失眠了急需帮忙!
发布于 2022-07-16 09:24
共有3个回答
身体的成长和父母的遗传。以及后期的营养和锻炼也有很大关系。你可以在你的年龄继续增加你的身高。首先要养成良好的生活习惯,保证有充足的睡眠质量和时间。不能熬夜,不能劳累,增加营养,多运动多锻炼。这对身体增高是很重要的。
回答于 2022-07-16 10:32
你好,以你现在的年龄,你可以继续长高,但你能长到6英尺8英寸吗?这可不好说。平时要坚持锻炼身体,不要挑食,这样才有利于健康成长。至于熬夜,可能会影响你的健康,从而影响继续生长。
回答于 2022-07-16 12:10
长期失眠、睡眠不足可能会影响内分泌对身高增长的影响,因为生长激素在睡眠中分泌较多,所以必须克服睡眠不好的习惯,晚上多吃些安神的食物,如小米粥、牛奶、香蕉等。
回答于 2022-07-16 13:09
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