如果你有焦虑症和抑郁症,该怎么办?
过去两年几乎没有在12点之前入睡过,睡前必须做一些事情,比如看手机,否则脑子里会想很多不好的事情,最后开始想我怎么会不快死,应酬也不行。
发布于 2022-07-16 10:04
共有3个回答
您好,从以上情况来看,近两年来总是入睡困难,几乎没有在前半夜想做什么事情才睡觉的,比如看手机的,否则会有一些负面的情绪和想法出现,社交方面也有一些困难,有悲观和焦虑的想法,这样的情况需要考虑存在抑郁症伴有焦虑症状。可以考虑接受药物治疗,建议到当地医院精神心理科进行咨询
回答于 2022-07-16 10:49
如果你同时患有焦虑症和抑郁症,你必须去专业的心理健康中心与心理医生进行实际面谈,并在心理医生的指导下服药,因为焦虑症和抑郁症一般都会同时出现。这意味着它们很容易在同一时间出现。如果一般情况下,你也可以使用同一种药物,比方说帕罗西汀是临床上常用的药物。草酸艾司西酞普兰。坦度螺酮等等。在用药的同时,可以进行心理治疗和个人调整。要多鼓励和接纳自己,不要总是对自己进行负面评价。冷静、理智地处理问题。
回答于 2022-07-16 11:31
抑郁症和焦虑症是一组心理疾病,其中抑郁症表现为情绪低落、思维迟缓、兴趣减退,焦虑症表现为烦躁不安、担心和紧张,并伴有头晕、烧心、胸闷和其他身体不适。正常人在经历了不好的或不愉快的生活事件后会有这样的情绪反应,一般随着时间的推移或事件的解决会很快恢复正常。如果症状持续时间较长或越来越严重,出现睡眠障碍,影响正常生活和工作学习,就要警惕抑郁症或焦虑症的可能,需要尽快到医院心理科就诊。
回答于 2022-07-16 12:10
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