怎样才能缓解剧烈运动带来的全身酸痛？
我看了这么久的劳伦斯，周末跟着跳了一晚上，第二天全身酸痛，家人建议我涂红花油，说红花油可以缓解肌肉酸痛，请问患者这样做可以吗？
发布于 2022-07-17 06:56
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面对满满的失望也只能倔强笑着说没事
这主要是由肌肉损伤或运动后肌肉拉伤引起的。这可以通过使用热毛巾来促进血液循环，也可以通过涂抹红花油来治疗。
回答于 2022-07-17 07:15
这个城市，到处吹着思念的风，每个人
考虑到平时缺乏锻炼造成的乳酸堆积一下子剧烈运动，一般通过休息就可以缓解，不需要涂抹红花油。急性期注意休息，避免过度活动，多吃高蛋白富含维生素的食物，加强营养，促进恢复。
回答于 2022-07-17 07:58
问了“怎样才能缓解剧烈运动带来的全身酸痛？”的人还对以下问题感兴趣
在家我是乖乖女，出门我是霸道女。
我这两年来因为工作的原因，经常在外面吃饭。摄入的热量太多，把自己养得肥嘟嘟的样子。现在连男朋友都喊我肥妞了！闺蜜跟我说，多跑步多运动可以减肥，但是我每次剧烈运动后感觉肌肉好酸痛。
想得到怎样的帮助：剧烈运动后肌肉酸痛怎么办？
发布于 2024-08-11 20:07
3个回答
暑假要改变很多比如忘了你。
膝盖运动前酸痛，完全热身完后会缓解一点，但跑起来还是会有一点酸痛的感觉，每次运动完有冰敷。主动去按压不会痛，但跪着会有感觉，
发布于 2022-08-02 03:45
3个回答
是否找个理由随波逐流，或是勇敢前行挣脱牢笼
一剧烈运动完，脸上都长红疙瘩，而且每次都是同一个位置，但是过一会他又消了
发布于 2022-06-02 10:19
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我觉得全世界的熊都一个熊样。
从昨天开始，大腿有轻微脱力症状，第二天睡醒全身肌肉脱力，类似于过量运动的脱离症状，但是未进行运动
发布于 2022-04-17 18:01
4个回答
我觉得最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老
因为狗咬了别人，医生说不能剧烈运动，对方职业是配送员，配送的工作算不算是剧烈运动
发布于 2022-07-26 23:08
3个回答
提问者
作为失败的典型，我其实很成功
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