“剧烈运动完全身都酸痛,可以怎么缓解?”搜索结果
我看了这么久的劳伦斯,周末跟着跳了一晚上,第二天全身酸痛,家人建议我涂红花油,说红花油可以缓解肌肉酸痛,请问患者这样做可以吗?
发布于 2022-07-17 06:56
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我这两年来因为工作的原因,经常在外面吃饭。摄入的热量太多,把自己养得肥嘟嘟的样子。现在连男朋友都喊我肥妞了!闺蜜跟我说,多跑步多运动可以减肥,但是我每次剧烈运动后感觉肌肉好酸痛。
想得到怎样的帮助:剧烈运动后肌肉酸痛怎么办?
发布于 2024-08-11 20:07
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运动前膝关节酸痛,充分热身后稍有缓解,但跑步时仍有一点酸痛,每次运动后都有冰敷。我主动去按的时候不疼,但跪着的时候确实有感觉。
发布于 2022-08-02 03:45
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