小腿后侧肌肉酸痛。。
以前经常跑步拉伤,大概近两年了,小腿一走路还是疼,不走路的时候酸酸的。不太舒服的感觉。如图正后侧。
发布于 2022-07-19 16:19
共有3个回答
考虑为局部软组织炎症,或者黏连可能,平时注意保护患处,避免受风受凉及过度用力,骨科就诊查体必要时患处行CT检查,如果考虑为前述情况,可以局部烤电配合活血通络的药物治疗,避免劳累
回答于 2022-07-19 16:35
跟你说的情况及画图表述的位置,应该是腓肠肌内侧头,腓肠肌内侧一般会出现挛缩挛缩,就你说的这种症状因为内侧部分紧张,所以就会出现上述不适的不适的症状,建议去足踝外科进行就诊,必要时进行腓肠肌内侧头的松紧,以缓解这个内侧腓肠肌的紧张。
追问
有没有什么恢复性训练,或者药物
回答
可以进行牵拉腓肠肌功能锻炼,你可以网上找个视频学习一下,药物可以外贴膏药
回答于 2022-07-19 16:51
从你的情况来看走路时小腿后侧肌肉出现酸痛的症状,这是慢性疲劳损伤引起的,出现这种情况之后我们需要注意休息的,不要长时间的行走,不要局里的运动,可以在酸痛的部位贴上止痛的膏药治疗,可以坚持温水泡脚,治疗会逐渐好转的。
回答于 2022-07-19 20:02
问了“小腿后侧肌肉酸痛。。”的人还对以下问题感兴趣
右侧小腿后部深层肌肉持续疼痛,类似于肌肉酸疼那种的肌肉结构深层的肌肉酸痛(并不确定是肌肉酸痛),每次一走路或者用到小腿肌肉时,这部分肌肉会痉挛,产生类似肌肉结块的症状,保暖措施不到位时,发病频率增加,夏天时甚至无明显症状,冬天时症状加剧。该种症状开始出现于21年夏天,后时有发生,到如今冬天,病情加剧。
发布于 2022-03-05 11:39
3个回答
因为学业比较重,很久没有运动,前几天我跟朋友们一起打篮球,可是好几天过去了,我还是觉得全是酸痛,特别是大腿根,酸痛的特别厉害,很难受。
想得到怎样的帮助:运动后肌肉酸痛怎么办?
发布于 2024-07-12 16:40
3个回答
我这两年来因为工作的原因,经常在外面吃饭。摄入的热量太多,把自己养得肥嘟嘟的样子。现在连男朋友都喊我肥妞了!闺蜜跟我说,多跑步多运动可以减肥,但是我每次剧烈运动后感觉肌肉好酸痛。
想得到怎样的帮助:剧烈运动后肌肉酸痛怎么办?
发布于 2024-08-11 20:07
3个回答