我无法停止哭泣。我是不是出了什么问题?
特别是晚上,老公自己玩手机,玩着玩着就想和他沟通,或者聊天,但是不知道从何说起,我们每次都是好了几天肯定又会闹矛盾,所以心里很抗拒,想和他说说笑笑,又会控制自己不要和他太亲近。但是当他只是玩自己的时候,心里就很不舒服,也不知道怎么跟他说,因为之前也跟他说过我不知道怎么跟他说这个,但是他好像什么都不听,所以我觉得说了也没用,所以我一直在纠结,想来想去,不禁想哭,我是不是有病?
发布于 2022-07-24 19:23
共有3个回答
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等有一定关系。 建议你积极进行自我调整,平时多想想事情积极乐观的一面,多与人沟通,不要过于自我压抑。可以培养一些好的兴趣爱好,坚持适度的体育锻炼,充实自己,调整状态。也可以找机会与丈夫好好沟通,让他了解你的内心感受,努力改善夫妻关系,改变家庭氛围。
追问
谢谢医生了
回答于 2022-07-24 19:30
根据你的这些描述,应该是你和老公之间的问题引起的抑郁情绪,抑郁情绪下,会有莫名其妙的想哭,情绪低落,甚至对事物缺乏原有的兴趣 建议你积极调整自己的心态,多找一些爱好,让自己独立,平时可以多和朋友沟通,倾诉,对待老公是在双方都情绪稳定的时候,好好交流交流
回答于 2022-07-24 22:01
你最近比较郁闷,特别是晚上看到老公在玩手机还想和他沟通,又不知道怎么和他沟通,甚至不敢和他沟通,控制不住,想哭心里很难受,看来很可能是处于抑郁状态。 抑郁症主要表现为持续的情绪低落、懒散、沉闷、变化、忧虑,患者常有无望感、无助感、无价值感。你看到丈夫晚上玩手机,想和他沟通,但又怕被拒绝,怕发生争执,情绪低落,每天都觉得很痛苦。你的情况有必要到医院精神心理科看一下心理医生,医生会让你做一个专业的心理量表,很可能需要接受系统的心理指导,必要时吃点药调整。
回答于 2022-07-24 23:39
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