一想到工作,自己忍不住哭

一想到工作,心里堵得慌,忍不住的哭,情况有一年多了
发布于 2022-05-04 20:44
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哭泣往往是对负面的情绪和压抑的情绪一种宣泄,而你一想到工作就出现负面的情绪和压抑的情绪,说明工作在你内心中,无论是有意识的还是无意识的,都产生了较大的心理刺激,而且这种情况已经持续一年多了,势必通过自己的力量很难缓解,但你可以通过心理咨询和心理治疗来进行缓解
回答于 2022-05-04 22:04
目前存在一些心身问题,例如情绪不稳定,心情低落或者躯体不适。存在一些精神诱发因素,例如有工作生活压力或者是环境因素的影响。不良情绪可以引起心慌心悸等躯体不适。需要消除诱因,及时化解压力,加强有效沟通,增强自信心,严重者建议及时就诊或者给予相应的药物治疗。
回答于 2022-05-04 23:23
问了“一想到工作,自己忍不住哭”的人还对以下问题感兴趣
情绪低落,忍不住想哭,晚上经常失眠,不到2,3点睡不着
发布于 2022-06-11 19:52
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一想到工作,看到别人工作,心情压抑想哭,从去年年底到现在了,上个月还好,这个月又开始了,该怎么办?
发布于 2024-02-17 20:00
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感觉工作压力很大,经常想哭想发脾气,会是抑郁症吗?
发布于 2022-09-19 09:36
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因为放假了在宿舍学习有学氛围,所以选择在宿舍上网课,爸爸听到打电话让我回家说妈妈想我了,我哭了,不知道为啥,长大后哭变得越来越容易,忍不住不哭
发布于 2022-07-24 20:37
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一哭就会咬自己,听到很尖的声音就会感觉心里可不舒服,可想哭,有时候会有嫉妒心,晚上有的时候会想很多东西,感觉自己压力有点大
发布于 2022-05-02 23:56
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一回到家脾气就特别大,特别压抑,家人说一句就感觉特别委屈,忍不住想哭
发布于 2022-04-20 20:10
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换了一个新的环境,就特别想哭,总是忍不住的哭怎么回事!尤其和亲近的人视频或者两天的时候
发布于 2022-05-14 23:19
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一到晚上就想哭压抑焦虑白天还好好的尤其到了11点12点特别压抑控制不住自己想哭
发布于 2023-07-28 19:50
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我今年13岁在读初二一到晚上就会想哭有时哭的厉害有时哭不出来听到一些伤感的歌也莫名的想哭晚上睡觉的时候眼泪会莫名的掉,总会因一些小事而哭特别懒
发布于 2023-07-09 00:27
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入睡特别困难,情绪特别容易失控,想要躲避现实,被家人问话的时候忍不住抓手,掐自己,经常没有理由的想哭。 就感觉整个人特别累
发布于 2022-03-20 02:46
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