每天吃黑米能减肥吗？
每天吃黑米能减肥吗？
发布于 2022-07-25 07:26
共有3个回答
我的心壹半壹半，我的人壹半壹半，你带走壹半留下壹半
黑米每天吃并不能起到减肥的效果，黑米也有一定的热量，减肥需要综合来实现，比如严格控制饮食，每天坚持有氧运动，综合减肥效果更好，建议大家一定要管住嘴，放开腿。
回答于 2022-07-25 09:30
享受生活的乐趣，成就人生的意义
患者每天吃黑米可以起到减肥的作用，但是如果患者长期吃黑米，可能会造成营养不良或者黄肌等症状，建议患者平时的饮食可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃或者胡萝卜等等，可以起到辅助减肥的效果。控制每餐的食量，饭后可适当做一些有氧运动，建议患者平时多喝温开水，可促进新陈代谢，能快速排出体内毒素。
回答于 2022-07-25 11:31
祖国尚未统一，没有心情学习。
经常吃黑米可以减肥，黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通大米，它能明显提高人体血红蛋白和血色素含量，有利于心血管系统的健康，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并能促进产妇体质的恢复，因此是一种理想的营养食品
回答于 2022-07-25 12:07
问了“每天吃黑米能减肥吗？”的人还对以下问题感兴趣
戒指虽然只是一个圆环，但是它代表着爱是永无止境的
医生您好，本人长期吃黑米黑豆，想问一下会得结肠黑变病吗
发布于 2022-09-16 16:28
3个回答
我想要被在乎而已，仅此而已
昨天是减肥第4天，昨天的一天时间里傍晚和晚上睡觉之前各吃了一次西瓜，各吃了一些西瓜，是第一次和第二次吃西瓜，只是用减肥沐浴露进行减肥
发布于 2022-07-14 11:45
3个回答
提问者
请好好珍惜，因为今天是你往后日子里最年轻的一天
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