怎样才能改善学生因缺乏锻炼而造成的身心疲惫？
高中生，从小到大都不怎么运动，假期多是宅在家。这段时间学习的时候总感觉身心俱疲，有种说不出来的疲惫感。我是否应该加强运动?具体应该做什么运动?另外我也经常熬夜，但是学习紧张，不可能睡得太早。坐着写作业没一会儿脖子就很难受，斜方肌酸痛。
发布于 2022-07-27 11:51
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放开网络名和利，狗逼你***少联系
希望大家正确面对，保持健康的心态，保证充足的睡眠和休息，学习时保持良好的姿势，积极锻炼，身体健康是最重要的，锻炼的方式有很多：打球、长跑、踢毽子等运动
回答于 2022-07-27 12:10
看着班主任的脸让我有种休学的冲动，谈何学习？
如果心理有问题，最好带他去医院检查一下，这种情况，可能是心理问题造成的，需要在医院医生的指导下进一步辅助治疗，在平时也要注意多跟孩子沟通，多观察他。
回答于 2022-07-27 13:05
充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹
根据你的详细描述，考虑为高中生运动量少，考虑是疲劳的症状，一般这种情况首先考虑与熬夜有关，建议平时注意增加运动量，注意养成良好的休息习惯考虑颈椎部位不建议去医院做颈椎CT检查，看是否有颈椎病。
回答于 2022-07-27 13:38
问了“怎样才能改善学生因缺乏锻炼而造成的身心疲惫？”的人还对以下问题感兴趣
感谢在我身边的人，永远的那么相信我、爱着我
肚子老是咕噜咕噜叫还胀气肚子痛不舒服老放屁平常缺乏运动、长时间维持一个姿势，导致胃肠道蠕动减慢。情绪不好经常生闷气我这种情况吃什么药好呢大夫？
发布于 2022-09-20 23:44
3个回答
提问者
生活就是一场逃亡，不能坐以待毙。
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