神经衰弱可以通过运动改善吗
神经衰弱可以通过运动改善吗
发布于 2023-08-05 07:04
共有3个回答
关于她,有冭多的吥舍
适当的户外运动对于神经衰弱的治疗是有一定帮助作用的，神经衰弱多于精神过度紧张，生活工作压力过大，有一定的关系，可以通过户外运动调节心态。平时应作息规律，保持充足的睡眠。对于失眠多梦的患者，可以通过宁心安神的药物进行调节。
回答于 2023-08-05 08:56
没有什么比林子里碎落的太阳还要温暖
神经衰弱的运动，在神经衰弱的治疗当中确实是有着一个非常重要的一个角色。很多研究都证明，通过肢体的肌体放松，它可以缓解我们精神方面的一些紧张以及压力。肢体的肌肉的状态跟心里状态是息息相关的，这个确实是不能否认的，但是我们也强调康复运动是适度的。不是说过度的运动，去远足几百里、几公里这些过度的劳累，又增加我们肢体上的紧张感。
回答于 2023-08-05 10:48
学着把自己变得强大，而学习新的东西就是其中之一
神经衰弱主要是跟胡思乱想、心烦意乱、情绪不稳或者休息不好有关，适量运动是有助于调节的，可以得到好转，主要是找一件静心的事，转移自己的注意力，不胡思乱想，不急不躁。
回答于 2023-08-05 12:40
问了“神经衰弱可以通过运动改善吗”的人还对以下问题感兴趣
再也不用去寻找爱过你的证明，因为你已和我不是一个世界的人
月经前一两天或者月经第一二天头疼，请问可以通过运动改善吗？？是血液循环不好还是气血不足？？我通过运动可以改善.因为平时运动很少.基本没有
发布于 2022-08-05 03:48
3个回答
不怕讨债的是英雄，就怕欠债的是真穷
男生，19岁，骨骼线闭合之后能通过运动来尽可能改变身高吗，我看到说骨骼线闭合就失去了自然生长的能力，但运动还有可能改善身高，但生长的有限，那我尽可能的去努力，有机会长高5CM吗
发布于 2022-05-19 19:51
3个回答
我相信你，不是不爱了，只是我们的爱
感觉自己神经衰弱，记忆力差，注意力不集中，睡眠不好，怎么改善一下
发布于 2023-03-12 01:33
3个回答
提问者
那么多真心的付出，到头来只换了一句对不起
提问
1
回答
11
关注者
5725
相关问题
甲亢怎么通过食物和运动治好
下肢静脉血栓能通过运动治好吗
手淫导致的阳痿可以通过戒色改善吗？阴茎经常中途疲软
性别：男，年龄：25岁
频繁***的后果能不能通过运动缓解或者治愈频繁***现在有早泄。勃起困难硬度不够。。我想问问能不能通过运动来缓解或者治愈以上的情况
酗酒会神经衰弱吗