骨骼线闭合后，你能通过锻炼提高身高吗？
男，19岁，骨骼线闭合后能否通过运动尽可能地改变身高，我在书上看到，骨骼线闭合后就失去了自然生长的能力，但运动仍有可能提高身高，但增长幅度有限，如果我尽可能地努力，能否有机地长高5厘米？
发布于 2022-05-19 19:51
共有3个回答
容我喊喊旧人的名字拾取身后的孤影灌一杯烈酒重新过活
每个人的生长阶段不同，只要坚持锻炼，多吃高蛋白、高热量的食物，坚持每天跑步，合理安排作息时间，不挑食、不偏食，坚持至少半小时以上，晚上睡觉前多喝牛奶补钙，在这2~3年内还是有机会再增高的。
追问
那会有多少生长空间，5CM有没有机会
回答
再讲5厘米是没有问题的，一定要有信心。
追问
可是我听说，骨骼线闭合就一定不能长高了，没有机会了吗
回答
如果是骨骼像干干闭合在这2~3年之内还是有在增长的空间。
回答于 2022-05-19 21:33
亲爱的，莪相信莪们会狠幸福的。
骨骺线已经闭合，长高的机会都不大了。你可以再去拍个脊柱片，看看脊柱骨这个部位还有没有生长的空间，那么还有5~6厘米左右的机会。如果脊柱骨的生长空间也不大，那基本上就没有希望了，不可能通过注射生长激素或活动来长高了。
追问
那在现在遗精或者手淫会影响长高吗
回答
嗯嗯是的会影响的
追问
那遗精不可控制啊，就昨天晚上，12点梦遗了一次，我换了裤子继续睡觉然后又做那梦了，又遗了，但是就一点点第二次遗的，
回答
那如果是有遗精的情况的话，最好是能够去医院找中医调理一下。
追问
医生就是晚上9点10下课去跑五公里回宿舍，拉伸，然后变的晚上睡不着觉咋办
回答
那个是因为在睡前太过于兴奋，所以才容易出现这样的问题的。
回答于 2022-05-20 03:25
最令人心痛的爱情，莫过于你说你想它了
有机会长高5厘米。只要你的骨骺线，还能看到一条线，就有机会长高，但这个机会，是通过多做拉伸运动实现的。例如，游泳和排球、篮球等，通常可以长高，大约三厘米，但如果你想长到5厘米，你必须做付出努力。
追问
那在现在遗精或者手淫会影响长高吗，是也要戒除吗
回答
是的，需要戒除。
追问
那遗精没法控制，昨晚跑了五公里，睡觉又梦遗了
回答
两周左右遗精一次不要紧的。睡前热水泡脚。戒掉手淫。
回答于 2022-05-20 08:33
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3个回答
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3个回答
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3个回答
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男，19岁，骨骼线闭合后，通过跳跃，拉伸，营养，睡眠坚持两年能有可能长高5CM吗，我看到有医生说骨骼线闭合后刺激骨骼能长高，有的说一点点都不可能，我想长高5CM，有什么办法吗
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3个回答
一切的一切、咎由自取，自欺欺人。
男，19岁，骨骼线闭合后，还能通过运动尽可能长高吗，想长高5CM，想在三年时间长高五厘米，有可能吗，通过运动营养，合理作息
发布于 2022-06-04 07:42
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骨骼线闭合，通过运动还有机会长高吗，早睡早起，多运动，合理膳食还有机会长高吗，如果有，想3年长高5CM可能吗
发布于 2022-06-02 00:07
4个回答
只要面对阳光，阴影就在背后。
19岁男生，骨骼线闭合后怎样再长高点，想再长高5CM，我看到有的说男生22岁之前就算骨骼线闭合，但是年轻通过运动补充营养，还有可能长高，那我应该多进行什么运动，补充什么营养，每天早晚冲一包高钙牛奶好吗，需要每天多吃些什么食物，多进行什么运动才能尽可能长高5CM
发布于 2022-05-04 16:55
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提问者
不怕讨债的是英雄，就怕欠债的是真穷
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